Të mirat shëndetësore të mjaltit

76

Mjalti është veçanërisht i shëndetshëm kur përdoret në vend të sheqerit të rafinuar

Mjalti është veçanërisht i shëndetshëm kur përdoret në vend të sheqerit të rafinuar

Një nga dhuratat më të mira që mund t’i bëni organizimit tuaj është të përdorni mjaltë. Mjalti është veçanërisht i shëndetshëm kur përdoret në vend të sheqerit të rafinuar.

Më poshtë i gjeni disa të mira që mjalti ka për shëndetin tuaj:

Mjalti është “më pak i keq” se sheqeri për diabetikët

Mjalti me cilësi të lartë është i pasur në antioksidantë që mund ta ndihmojnë presionin e ulët të gjakut,

Mjalti zvogëlon trigliceridet,

Një lugë mjaltë me qumësht para gjumit ju qetëson dukshëm.