Lajme

4 këshilla për të menaxhuar stresin

Jeta ndonjëherë mund të ndihet dërrmuese dhe stresuese. Shpesh mund të pyesni veten se si duhet ta menaxhoni stresin. Provoni këto këshilla për të menaxhuar stresin dhe për të reduktuar stresin e përgjithshëm të aktiviteteve të përditshme: Përdorni meditim. Meditimi është një mënyrë e shkëlqyer për të larguar veten nga stresi i jetës së përditshme. Ka shumë meditime…
Read more
Lajme

Operacion në gjithë vendin/ Policia ‘bën kërdinë’, vendos mbi 30 mijë gjoba në 1 javë

Shërbimet e Policisë Rrugore në të gjithë vendin, gjatë monitorimit të qarkullimit rrugor në qendrat urbane dhe në akset rrugore nacionale, duke përdorur dhe mjetet inteligjente, kanë konstatuar një sërë shkeljesh me rrezik të lartë për përfshirje në aksidente rrugore. Në zbatim të planit operacional “ROADPOL”, në të gjithë vendin, gjatë javës që lamë pas, janë…
Read more
Lajme

I fundit! Largohet nga drejtimi i QSUT-së, Albana Fico

Albana Fico, e cila mbante postin e drejtoreshës së Qendrës Spitalore Universitare Nënë Tereza (QSUT) është larguar nga detyra. Burime të Panorama.al konfirmuam se Albana Fico nuk do të jetë më në krye të QSUT-së, post të cilin e mori rreth 3 vite më…
Lajme

Sherr mes vëllezërve në Pogradec, plagoset me thikë 25-vjeçari

Një ngjarje e rëndë është regjistruar në një familje në Pogradec. Dy vëllezër janë konfliktuar me njëri-tjetrin në banesën e tyre dhe për pasojë njëri ka mbetur i plagosur. Burime zyrtare nga policia bënë me dije se rreth orës 08:30, në lagjen nr. 4, Pogradec, në banesë, gjatë një konflikti, shtetasi me inicialet S. Sh., 23 vjeç, dyshohet se ka dëmtuar me mjet prerës…
Read more
Lajme

Borë në pranverë! Zbardhet Bulqiza, ja si paraqitet situata në rrugë

Reshjet e dendura të shiut të cilët nisën pasditen e djeshme janë shoqëruar edhe me reshje dëborë në lartësinë 300 metra mbi nivelin e detit. Reshje ka patur edhe në njësitë administrative Martanesh si dhe në zonat e thella të njësive Oatren, Trebisht dhe Zerqan duke rrezikuar kështu të mbjellat dhe në frutikulturë. Ndërkohe reshjet e dëborë kanë sjellë probleme në…
Read more