Shëndetësia

A mund ta lehtësojë akupunktura sklerozën e shumëfishtë?

Skleroza e shumfishtë është një sëmundje që prek trurin dhe palcën kurrizore. Ajo shkakton simptoma të ndryshme, të tilla si: probleme me ekuilibrin, dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit, dobësi, vështirësi në të menduar etj. Së fundmi, disa studime tregojnë se akupunktura, një formë e mjekësisë tradicionale kineze, mund të jetë e dobishme për reduktimin e disa prej…
Read more
Shëndetësia

Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Stresi Gjatë një situate stresuese, kortizoli e bind trupin të konsumojë ushqim edhe nëse nevoja fizike për kalori është thuajse zero. Kjo është arsyeja përse njerëzit e stresuar e teprojnë me ushqimin dhe kanë tendencën…
Read more
Shëndetësia

Pesë arsye se përse ju nevojitet më shumë vitamina B12

Krijimi i një diete të balancuar është gjë e mirë për shëndetin. Ndonëse synimi i shumicës është plotësimi i sasive të rekomanduara të makronutrientëve, faktikisht ka shumë përfitime shëndetësore edhe nëse i maksimizoni nivelet e mikronutrientëve…
Shëndetësia

Receta tradicionale për çokollatë të ngrohtë!

A kujdeseni çdo ditë për lëkurën tuaj, por nuk jeni të kënaqura me rezultate – 400 ml qumësht, – 100 g çokollatë të zezë, – Pak kripë deti, – 1 lugë supe karamele, – Krem për zbukurim Përgatitja: Në një enë të thellë qitni qumështin të…
Shëndetësia

Çfarë i shkakton kreshtat tek thonjtë?

Thonjtë tuaj mund të kenë kreshta për shumë arsye, duke filluar nga stresi deri te sëmundjet e veshkave dhe tiroides. Kreshtat në thonjtë janë zakonisht të padëmshëm. Siç raporton Healthline, thonjtë tuaj mund të tregojnë shumë për gjendjen e shëndetit tuaj. Një ndryshim i zakonshëm është shfaqja e kreshtave vertikale ose horizontale. Ja pse shfaqen kreshtat në thonjtë dhe…
Read more
Shëndetësia

Largoni shëndoshjen në bark duke konsumuar këto ushqime

Shëndeti rreth barkut është gjithnjë i bezdishëm dhe shumë problematik për organizmin. Ekspertët shpjegojnë se dhjami i mbledhur rreth barkut mund të sjellë një sërë sëmundjesh siç janë diabeti apo sëmundjet e zemrës. Pertej sëmundjeve, ky dhjam mund të…
Shëndetësia

A është çokollata e mirë për shëndetin e zemrës?

Për qindra vjet, njerëzit i janë drejtuar çokollatës për të rritur shëndetin e zemrës. Në vitet 1500, njerëzit indigjenë konsumonin kakao si një pije që besohej se trajtonte sëmundje të ndryshme, duke përfshirë anginë, një lloj dhimbje gjoksi të shkaktuar nga rrjedhja e zvogëluar e gjakut në zemër. Këto ditë, një kërkim për të kuptuar efektet e çokollatës në…
Read more