Më 30 mars 2025 kthehet ora verore.
Kjo do të thotë që akrepat do të kalojnë një orë para, nga ora 02:00 në 03:00 të mëngjesit.
Ky ndryshim është pjesë e praktikës së zakonshme për të përfituar nga orët më të gjata të ditës gjatë muajve të ngrohtë, duke optimizuar përdorimin e energjisë dhe duke përmirësuar cilësinë e jetesës për qytetarët.
Edhe pse ky ndryshim…
Dita Ndërkombëtare e Lumturisë
20/03/2025
Në korrik 2012, Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara shpalli një rezolutë, sipas së cilës Dita Ndërkombëtare e Lumturisë do të shënohet çdo vit më 20 mars.
Objektivi i kësaj dite është të theksohet se lumturia dhe prosperiteti nuk janë vetëm…
Vitamina D, e njohur edhe si vitamina e diellit, merr pjesë në procese të shumta në trup. Vlerësohet se gjysma e popullsisë së botës ka nivele të pamjaftueshme të vitaminës D dhe shoqatat profesionale rekomandojnë plotësimin e vitaminës D në të gjitha…
E qeshura nuk është vetëm një shprehje e lumturisë, por edhe një mjet i fuqishëm për ruajtjen e shëndetit fizik dhe mendor. Stimulon sekretimin e hormoneve të lumturisë, ul stresin, përmirëson qarkullimin dhe forcon sistemin imunitar.
E qeshura çliron endorfinën dhe redukton stresin
“E qeshura stimulon lirimin e endorfinës, hormonit të lumturisë, i cili ndihmon në uljen e…
Uji është një nga elementët më thelbësorë për shëndetin e trupit të njeriut, pasi trupi i njeriut mund të funksionojë për javë të tëra pa ushqim, por vetëm disa ditë pa ujë.
Megjithatë, ka shumë njerëz që pinë më pak se sasia e…
Studimet për rolin e lumturisë në mirëqenien e njeriut kanë marrë një hov të madh vitet e fundit.
Ekspertët janë veçanërisht të interesuar për sjelljet, qasjet dhe zgjedhjet që nxisin lumturinë tek njerëzit.
Deri më tani, ata kanë zbuluar se njeriu mund…
14 Mars – Zgjohen Zanat e Pranverës
14/03/2025
Në lashtësi, sipas Kalendarit Julian, marsi ishte muaji i parë i vitit.
Në Evropë, kalendari Julian u zbatua derisa në vend të tij u vendos Kalendari Gregorian në vitin 1582.
Por, në gjuhën e sotme shqipe ruhen ende gjurmë të kalendarit Julian.
Pra, nëse viti kalendarik fillon me marsin, ka kuptim që muaji i shtatë të jetë shtatori, i teti tetori, i nënti nëntori dhe i dhjeti…
Dëgjimi i muzikës relaksuese për 30 minuta para se të flini mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së gjumit, sipas një studimi të kryer. Muzika e qetë ndihmon në uljen e niveleve të stresit dhe promovon gjumë më të thellë dhe më të qetë, duke…
Ramazani është një nga muajt më të rëndësishëm të vitit për besimtarët myslimanë.
Shumica e muslimanëve do të agjërojnë gjatë orëve të dritës dhe nuk mund të hanë ose pinë derisa të perëndojë dielli.
Ditët e agjërimit mund të jenë të vështira…
Nga catwalk-u deri në tapetin e kuq, kombinimi i xhaketës dhe kravatës është rikthyer për femrat – një shenjë fuqie dhe autoriteti, thonë fansat e këtij stili. Ky kombinim ka qenë një element i veshjes mashkullore për shekuj, por gjithmonë ka qenë më i spikatur dhe i guximshëm kur është veshur nga femrat.
Në pasarelat e modës, dizajnerët po e risjellin këtë pamje. Tolu…
