Lifestyle

Puna me turne ka ndikim negativ në shëndetin e njeriut

Edhe pse shumë njerëz përtojnë të zgjohen herët për punë, studiuesit besojnë se puna në mëngjes është më e mirë për puna pasdite e në darkë. Një studim i publikuar së fundmi, zbuloi se orët e parregullta të punës mund të kenë një ndikim negativ në shëndet. Sipas New York Post, revista që publikoi studimin, përcaktoi një orar “standard” të punës si ai që…
Read more
Lifestyle

Studim: Si ndikon eklipsi diellor te kafshët

Sot 8 prill pritet të ndodhë një eklips total diellor. Ky fenomen i rrallë nuk do të duket në Shqipëri. Fatin për ta ndjekur live këtë eklips do ta kenë qytetarët në Amerikën e Veriut. Eklipsi nuk ndikon vetëm njerëzit por edhe kafshët. Sipas raportit të…
Lifestyle

A ndihemi më të lumtur në kohë me diell?

“Jam mirë apo thjesht është kohë me diell?” Kjo frazë po qarkullon shumë në TikTok dhe studuesit janë të vendosur të tregojnë nëse ka vërtetë një lidhje mes motit të mirë me diell dhe humorit tonë. Hipokarti, i njohur si “babai i mjekësisë”, besonte se çelësi i një jete të shëndetshme është sasia e dritës natyrale që merr, por shkenca nuk e vërteton këtë…
Read more
Lifestyle

Shenjat e Horoskopit që e kanë gjithmonë shtëpinë rrëmujë

Për disa njerëz, një shtëpi e çrregullt shkakton stres dhe parehati. Megjithatë, nëse i përkisni një prej shenjave të mëposhtme, ndoshta nuk është kështu. Ata nuk i shqetësonë rrëmuja në hapësirën e tyre personale, madje edhe kur përpiqen të rregullojnë, kjo do të zgjasë vetëm për një kohë shumë të shkurtër. Dashi, çrregullim në pushtet Shenja e zodiakut nuk shkon…
Read more
Lifestyle

Pozicioni i duhur i gjumit për tretje të mirë

Darka është vakt që duhet ngrënë minimalisht 3 orë përpara gjumi, në mënyrë që të kalohet një natë e qetë. Darka e rëndë mund të paraqesë probleme me gjumin gjatë natës. Ngrënia para gjumit mund të shkaktojë shumë probleme dhe të pengojë pushimin e…
Lifestyle

Pse fjalët relaksuese para gjumit ndihmojnë që të flini më mirë

Po kërkoni një mënyrë për të fjetur më mirë? Hulumtimet tregojnë se dëgjimi i fjalëve relaksuese, si histori para gjumit apo podkaste qetësuese mund të jetë mënyra e duhur për të rënë në një gjumë të thellë dhe të qetë. Të gjithë e dimë se të lexosh është jashtëzakonisht qetësuese. Kjo është arsyeja pse prindërit u lexojnë fëmijëve të tyre histori para…
Read more