Shëndeti i zemrës ndikohet nga shumë faktorë të ndryshëm. Ushqimi i mirë dhe ushtrimet e shpeshta janë sigurisht një pjesë e rëndësishme, megjithatë, ka gjëra të tjera “të vogla” që kontribuojnë në mirëqenien tuaj të përgjithshme.
Sipas Iklima Fergus, kardiologe dhe drejtore e departamentit të sëmundjeve kardiovaskulare në Qendrën Mjekësore Mount Sinai në Nju Jork…
Dashi
Fëmija i madh i zodiakut nuk mund të presë, por mbi të gjitha nuk dëshiron më shumë se gjysmën e asaj që ka kërkuar (nga jeta apo Universi), por GJITHÇKA.
Shigjetari
Nuk e ka shpejtësinë e Dashit, por Shigjetari luan për të hedhur në erë bankën, jo…
Me ardhjen e pranverës, energjitë kozmike reshtohen për të sjellë një ndryshim dhe transformim në të gjitha shenjat në mars 2024.
Me Mërkurin, Venusin, Marsin dhe Saturnin tek Ujori, si dhe Uranin dhe Jupiterin te Peshqit, këto ndryshime nuk do të jenë shumë…
Vitet e fundit, veçanërisht që nga shpërthimi i pandemisë COVID-19, janë publikuar shumë sondazhe që kanë dokumentuar nivele alarmante të vetmisë. “Si mund të ndihem më i lumtur?”, është pyetja që bëjnë shumë.
Laurie Santos, e cila ligjëron “shkencën e mirëqenies”, një nga kurset më të njohura në Universitetin e Yale, dhe prezanton “The Happiness Lab”, një…
Rikthimi i basteve sportive ka qenë pika e parë të cilën ka trajtuar spektakli “Albano Show” në Vizion Plus këtë të premte.
Nuk ka munguar as batutat e moderatorit Albano Bogdo, i cili rikthimin e basteve sportive e ka lidhur edhe me “pikat e dobëta” të…
Kujdesi i duhur për lëkurën tuaj është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Pastrimi dhe hidratimi i rregullt është vetëm një nga mënyrat se si duhet ta ushqeni atë.
Sidoqoftë, nëse keni probleme të tjera të lëkurës, disa rituale të përditshme mund të…
Në temën e larjes së dhëmbëve, ekspertët janë unanim në pohimin se është e rëndësishme të bëhet të paktën dy herë në ditë.
Megjithatë, ka qenë gjithmonë e paqartë nëse është më mirë të kryhet larja e parë para apo pas mëngjesit.
Lani dhëmbët para mëngjesit
Gjatë natës zvogëlohet pështyma dhe ka shumë më tepër baktere në zgavrën e gojës. Për këtë arsye…
Shpesh ndihemi të fryrë pas një vakti të madh ose për shkak të tretjes së dobët. Për fat të mirë, ka shumë ushqime që mund të ndihmojnë në uljen e fryrjes dhe përmirësimin e shëndetit të traktit tuaj të tretjes.
Fryerje
Nga erëzat te perimet e deri te…
Përkundër faktit se më shumë se 40 modele iPhone (me të gjitha variantet e tyre) janë lëshuar që nga viti 2007 , shumica e njerëzve nuk janë në dijeni të disa veçorive të fshehura të telefonave inteligjentë Apple që mund të transformojnë përvojën e tyre…
Merr fryme thelle. Tani, lëshojeni ngadalë atë frymë dhe hapni mendjen tuaj ndaj mundësive të reja. Hëna e plotë e ardhshme është një kohë e mirë për të hequr dorë nga kontrolli dhe për të filluar një udhëtim shërimi dhe vetë-zhvillimi.
Hëna e plotë që lind në shenjën e Virgjëreshës më 24 shkurt do të ecë përpara, duke simbolizuar një pikë kthese në jetën e…
