Një studim i ri, në rang global ka zbuluar perimet “mrekullibërëse” për reduktimin e yndyrës së barkut dhe kufizimin e rreziqeve shëndetësore nga sëmundje të tilla si obeziteti dhe diabeti.
Hulumtimet nga Universiteti Chung Ang i Koresë së Jugut pohon, në veçanti, se konsumi i përditshëm i kimchi është i lidhur me përfitime të konsiderueshme për trupin.
Kimchi është…
Pajisjet me valë që transmetojnë të dhënat mbi nivelet e glukozës në gjak në telefonin celular personal, përdoren gjerësisht në Mbretërinë e Bashkuar nga ata që vuajnë prej diabetit të tipit 1. Por tashmë ato po tregtohen për të gjithë edhe për ata që…
Mbi të gjitha vijnë njerëzit e tyre. Familja është shumë e rëndësishme për këto shenja. Nëse do t’u duhej të zgjidhnin mes punës dhe familjes, do të votonin familjen. Le të shohim se për cilat shenja po flasim dhe sigurisht t’i analizojmë…
Kockat e forta janë kryesore për shëndet të mirë dhe rezistencë të trupit. Gjithsesi për shumë njerëz mbeten një sheqetësim kryesor që ndikon jetën e përditshme.
Sëmundje si artirti, dhimbja e shpinës apo pjes ëtë tjera të trupit janë shumë të përhapura që ndikojnë në jetën e përditshme.
Si gjithnjë ushqimet dhe stili i jetesës janë zgjidhja më e mirë për të…
Për rreth 4 vite, Blerta Kambo ka qenë fotografja e kryeministrit Edi Rama, duke e shoqëruar këtë të fundit në çdo takim zyrtare brenda dhe jashtë vendit, për të fiksuar momente nga takimet.
Në një intervistë për emisionin “Vizioni i Pasdites”, Blera ka…
Përfitimet shëndetësore të frutave janë të njohura. Hulumtimet kanë treguar se ngrënia e shtatë porcioneve me fruta dhe perime në ditë zvogëlon rrezikun e vdekjes së hershme nga çdo shkak deri në 42%, ndërsa një studim tjetër ka treguar se ngrënia e…
Ndërsa moti ftohet dhe lagështira pritet të zgjatet, gjithçka që duhet të bëjmë është të qëndrojmë në një dietë të ekuilibruar sezonale. Ekspertët e shëndetit sugjerojnë produkte si lakra jeshile, preshi, agrumet, kivi, shegët të cilat janë të mbushura me vitamina, antioksidantë dhe minerale, në mënyrë që të kemi një shëndet të mirë fizik dhe mendor. Të…
Në aspektin astrologjik, shkurti është një muaj pa probleme, pasi asnjë planet nuk do të jetë retrogradë.
Kështu paraqiten mundësi për karrierën, marrëdhëniet familjare dhe personave për të gjitha shenjat. Pormë të favorizuara janë shenjat e…
Mirupafshim paranoja! 4 truke për të çliruar mendjen dhe për të gjetur qetësinë e brendshme
02/02/2024
Në një botë të karakterizuar nga angazhime dhe lidhje të vazhdueshme, ndalimi i të qenit paranojak dhe çlirimi i mendjes janë akte të kujdesit personal që shkojnë përtej thjesht menaxhimit të stresit të përditshëm, ato na lejojnë të rizbulojmë qetësinë e…
Jemi në mes të dimrit, që do të thotë se ndoshta po dëgjojmë shumë për vitaminat dhe suplementet që duhet të marrim për të forcuar sistemin tonë imunitar.
Vitamin-D
Kjo përfshin gjithçka, nga zinku te vitaminat C dhe D. Marrja adekuate e vitaminës D është e lidhur me një sistem të shëndetshëm imunitar, energji të ekuilibruar dhe shëndet konjitiv.
Duke qenë se rrezet e…
