Konsumi i tepërt i këtij ushqimi shkakton qime të padëshiruara në fytyrë
Rritja e qimeve në fytyrë, e njohur si hirsutizëm, shpesh shoqërohet me çekuilibra hormonale në trup. Një nga faktorët e rëndësishëm që mund të ndikojë në shfaqjen e kësaj gjendjeje të pakëndshme është dieta.
Shumë sheqer në dietë mund të shkaktojë rritje të prodhimit të insulinës, gjë që…
Kombinimet verore të ngjyrave kanë fuqinë të zbukurojnë çdo veshje, veçanërisht kur bëhet fjalë për kontraste të guximshme dhe të papritura.
Bluja dhe e kuqja, dy ngjyra klasike por me “personalitete” të kundërta, krijojnë një efekt tërheqës dhe…
Vera, deti dhe rrezet e diellit janë një nga kënaqësitë më të mëdha të stinës së nxehtë, por për shumë njerëz, ato sjellin edhe bezdi të pakëndshme për lëkurën.
Shumëkush ka përjetuar ndonjëherë kruarje të papritur, skuqje, puçrra të vogla ose një…
Zgjimi në mëngjes është mbase momenti më i rëndësishëm i ditës, por edhe ai më traumatik, pasi ndikon në shpirtin tonë.
Padyshim që gjumi i mirë është gjithmonë strategjia më e mirë për t’u zgjuar mirë në mëngjes, këtu janë disa këshilla që duhet të ndiqni për t’u zgjuar plot energji në mëngjes.
Shkëputu!
Një nga mënyrat më efektive për të fjetur më gjatë…
Këshilla të vogla nga një artist grimi
Grimi mund të ndryshojë shumë gjëra në fytyrën tonë, të tërheqë vëmendjen në pjesët që duam t’i nxjerrim në pah dhe t’i shpërqendrojmë nga ato që mbase na pëlqejnë më pak.
Ndihmon për të rifreskuar dukjen…
90% e femrave nuk janë të afta të përcaktojnë me saktësi se ç`lloj lëkure kanë. Këtë e thonë edhe sondazhet.
Gratë e pyetura në grupmoshën 25-44 vjeç shpesh nuk arrijnë të dallojnë nëse lëkura e tyre është e yndyrshme, e thatë, e ndjeshme apo mikse.
Si të mbrohemi nga i nxehti përvëlues?
26/06/2025
Me rritjen e temperaturave gjatë verës, vala e të nxehtit po bëhet gjithnjë e më e rrezikshme, veçanërisht për të moshuarit, fëmijët dhe personat me sëmundje kronike.
Ekspertët e shëndetit publik japin një sërë këshillash të thjeshta, por jetike, për të shmangur pasojat serioze të vapës përvëluese.
Qëndroni larg diellit në orët më të nxehta (11:00–17:00)
Gjatë…
Me ardhjen e temperaturave të larta gjatë verës, shumë prindër përpiqen t’i mbrojnë foshnjat nga dielli duke mbuluar karrocën me një pëlhurë apo shami.
Edhe pse qëllimi është i mirë, ky veprim mund të sjellë pasoja serioze për shëndetin e…
Një nga trendet më të spikatura të kësaj vere vjen nga një element që na kujton fëmijërinë: sandalet me rripa, që rikthehen në një version të ri, modern dhe mjaft stil.
Ky model i veçantë po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet dhe pritet të bëhet…
Të gjithë kemi atë dëshirën për të shkuar vetëm disa ditë në plazh dhe për të marrë ngjyrën perfekte të çokollatës. Por kjo nuk realizohet brenda ditës, ka sekretet e saj. Kini parasysh që të mos ekspozoheni menjëherë në diell, por gradualisht.
Ekspozimi
Në ditët e para, mos merrni më shumë se tre të katërtat e një ore rreze në ditë. Nxirja sipërfaqësore e ditëve…
