Ndërsa vera po mbaron dhe po shfaqen shenjat e para të vjeshtës, është e domosdoshme të gjesh ngjyrën perfekte për pedikyr për të kapërcyer stinët.
Ndrysho stilin tënd pa mundim me shtatë nuanca mahnitëse që shkojnë bukur si për ditët e fundit të verës, ashtu edhe për netët e freskëta të vjeshtës.
Manikyri ngjyrë ari i thonjve të këmbëve është një mrekulli…
Tiganët e ndryshkur dhe të djegur mund të shkëlqejnë me një truk të vjetër me vetëm dy përbërës
11/09/2025
Nëse tiganët tuaj dikur të shndritshëm tani duken më të vjetër se kurrë dhe të shënuar nga betejat pas vitesh përdorimi nën nxehtësi ekstreme, ndoshta nuk keni nevojë të drejtoheni menjëherë te kimikatet e forta apo mjetet e shtrenjta për…
Keni lodhje gjatë ditës, zbuloni shkaqet
10/09/2025
Shpesh shumë njerëz ankohen që nuk kanë energji gjatë ditës. E vërteta është se mjaftojmë të bëjmë disa ndryshime të vogla në stilin tonë të ushqyerjes dhe gjallëria do të kthehet një herë e mirë.
Po ju mësojmë si të mposhtni plogështinë e të jeni…
Vjeshta është një nga stinët më të bukura të vitit, e mbushur me ngjyra, aroma të veçanta dhe një ndjesi qetësie që fton për reflektim.
Por përveç pamjes piktoreske, kjo periudhë sjell edhe ndryshime në mënyrën tonë të jetesës.
Më poshtë ju sjellim disa këshilla praktike se çfarë duhet të bëni gjatë vjeshtës për të ruajtur energjinë, shëndetin dhe mirëqenien:
1.
Për të krijuar një gardërobë që mund të vishet nga sezoni në sezon, duhet të dimë se si të kombinojmë veshjet verore për t’i bërë ato të përshtatshme për vjeshtën.
Ja disa këshilla stilimi që do t’ju ndihmojnë të kaloni me stil nga vera në…
A nuk ju dëgjon fëmija juaj? A shkelmon dhe bërtet kur zemërohet? Mund t’ju duhet të rimendoni kohën e tij para ekranit, sipas një artikulli të botuar në Buletinin Psikologjik, një revistë e Shoqatës Amerikane të Psikologjisë.
Sa më shumë kohë që…
Midis angazhimeve në punë, takimeve, detyrimeve familjare dhe aktiviteteve shoqërore, ideja për të shtuar edhe stërvitjen në axhendën tuaj mund të duket si një sfidë më vete.
Sidomos pas festave, ku “pauza” nga aktiviteti fizik shpesh zgjatet më shumë seç ishte parashikuar.
Nëse dëshironi të riktheheni në rutinën tuaj atletike por po hasni vështirësi, ndiqni këto…
Konsumimi ose jo i vezëve shpesh krijon konfuzion. Herë konsiderohen të shëndetshme për zemrën, herë jo. Por, për shumicën e njerëzve, ato mund të jenë pjesë e një diete të balancuar.
Vezët janë burim i mirë e ekonomik i proteinës cilësore dhe vitaminave…
Universi në anën e tyre! Shenja marrin bekimet e eklipseve të shtatori dhe gjejnë suksesin
09/09/2025
Shtatori është një muaj me një “stuhi” zhvillimesh astrologjike: dy eklipse – një hënor më 7 shtator dhe një diellor më 21 – po ndikojnë në mënyrë aktive te shenjat e zodiakut . Si rezultat, disa duket se janë më të favorizuara dhe hyjnë në një…
Ja si aktiviteti fizik ndikon te rrudhat
09/09/2025
Aktiviteti fizik ka një ndikim të jashtëzakonshëm në shëndetin e lëkurës dhe mund të ndihmojë në parandalimin e rrudhave duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe rritur furnizimin me oksigjen dhe lëndë ushqyese për qelizat e lëkurës.
Ushtrimi i rregullt stimulon prodhimin e kolagjenit, një proteinë që mban lëkurën të fortë dhe elastike, duke reduktuar shfaqjen e linjave…
