Në dimër është e vështirë të hiqni kilogramët e tepërt. Kjo ndodh sepse në dimër, për shkak të motit të ftohtë, ne bëhemi më pak aktivë, reduktojmë marrjen e ujit, hamë më shumë ushqime të përpunuara dhe kemi ekspozim të kufizuar ndaj rrezeve të diellit. Të gjithë këta faktorë janë të dëmshëm për qëllimet tona të fitnesit. Ato bëjnë që metabolizmi të…
Shpesh teksa shtrihemi të flemë, na dalin më në pah problemet shëndetësore, pasi trupi në këto momente bie në qetësi.
Ka disa mënyra se si ju të bëni një gjumë të rehatshëm, pavarësisht dhimbjeve që mund të keni.
Specialistët ju tregojnë, në bazë të…
Në stinën e dimrit kemi një tendencë për të konsumuar më shumë ushqim. Të ftohta, më shumë kohë në shtëpi, rroba më të rënda, të cilat fshehin kilogramët e tepërt. Por a duhet vërtet të hamë më shumë në dimër?
Oreksi “hapet” me të ftohtin
Nuk…
Në stinën e dimrit kemi një tendencë për të konsumuar më shumë usqim. Të ftohta, më shumë kohë në shtëpi, rroba më të rënda, të cilat fshehin kilogramët e tepërt. Por a duhet vërtet të hamë më shumë në dimër?
Oreksi “hapet” me të ftohtin
Nuk është tamam i ftohti. Është se ky mot na detyron të kalojmë më shumë orë në ambiente të mbyllura, si rezultat i…
Çelësi i marrëdhënieve të qëndrueshme dhe të suksesshme është pranimi i partnerit ashtu siç është, me shtimin e shumë komunikimit të sinqertë dhe ruajtjen e afërsisë psikologjike dhe fizike. Nga ana tjetër, tentativat për të ndryshuar partnerin dhe…
Hëna e re në Bricjap më 11 janar 2024, hap rrugën që disa shenja të rizbulojnë veten. Përfaqësuesit e këtyre shenjave do t’i nënshtrohen një transformimi të thellë në marrëdhëniet e tyre, pasi mësimet e nxjerra nga kalimi i Saturnit te Bricjapi disa vite…
Glukoza në gjak qëndron në një interval të shëndetshëm për sa kohë që pankreasi mund të prodhojë mjaftueshëm insulinë për të dominuar përgjigjen e dobët të qelizave, por ndonjëherë nivelet e glukozës rriten shumë dhe sheqeri mbetet në qarkullimin e gjakut.
Studimi i ri u krye nga Dr. Jeroen van der Velde dhe kolegët e tij nga Qendra Mjekësore e Universitetit Leiden në…
Një studim i botuar në revistën ‘Plos One’ analizoi më shumë se pesë milionë lindje midis 2004 dhe 2015 dhe zbuloi se 28.5 për qind e foshnjave lindnin midis orës 9 të mëngjesit dhe 16:50 gjatë ditëve të javës.
Megjithatë, numri më i madh i lindjeve…
Dashi
Nëse keni dalë nga një marrëdhënie e trazuar, nga sot ju mund të shikoni përpara dhe të mendoni për nesër me më shumë paqe mendore. Shumë çifte mund të bëjnë projekte të rëndësishme. Për beqarët do të ketë goditje rrufe dhe takime surprizë.
Deputetja më e vjetër e Kuvendit të Shqipërisë, Luljeta Bozo, e cila ka punuar një jetë si inxhiniere ndërtimi, ka rrëfyer në “Quo Vadis” të moderuar nga Pranvera Borakaj në Vizion Plus, se si ka qenë njohja dhe jeta me bashkëshortin, Todi Bozo.
Luljeta ka treguar se ai ka qenë një person i mrekullueshëm, ndërsa ka kujtuar dhe shëtitjen e parë me të në Kodrat e…
