Lifestyle

Një mori trendësh interesante do të kemi këtë vit në botën e make-upit. Shumica e këtyre trendëve e kanë origjinën nga trendet e viteve 90-ta dhe viteve 2000. Kjo do të jetë një mundësi për ju që të guxoni të eksperimentoni me dukjen tuaj pa pikë dyshimi. Ndonëse shumica prej jush mund të jeni adhuruese…

Të konsumoni një lugë mjaltë përpara gjumit mund të ofrojë disa përfitime për shëndetin dhe gjumin tuaj. Përmirësimi i cilësisë së gjumit Mjalti stimulon prodhimin e melatoninës, një hormon që ndihmon trupin të relaksohet dhe të hyjë në fazat e gjumit të thellë. Rregullimi i niveleve të sheqerit në gjak. Mjalti ndihmon në stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak…

Edhe pse nuk kemi kontroll të plot mbi këtë proces, ka një sërë gjërash që mund të bëjmë për të ngadalësuar procesin e plakjes. Dermatologët e dinë më mirë se kushdo se si t’i qasen kësaj. Prandaj ne kemi ndarë disa gjëra që bëjnë çdo ditë dermatologët për të mbajtur lëkurën e tyre të bukur. Flini në një këllëf jastëku prej saten Fjetja në një këllëf…

Duke qenë se ditëve të fundit kemi parë ulje dramatike të temperaturave, jemi detyruar që të rrisim temperaturën e ngrohjeve ose t’i mbajmë ndezur gjatë gjithë kohës. Megjithatë, ekzistojnë disa metoda të cilat ju mund t’i aplikoni që shtëpia të jetë më e ngrohtë se kurrë më parë. Njëra që është tejet e zakonshme është organizimi i mobiljeve në banesën apo…