Duke bërë disa ndryshime në dietën tuaj të përditshme, ju mund të mbroni shëndetin tuaj fizik, mendor dhe emocional.
Është fakt se ushqimi i duhur dhe stërvitja e rregullt kontribuojnë ndjeshëm në një shëndet më të mirë, duke rritur njëkohësisht shanset për jetëgjatësi.
Megjithatë, ka edhe studime që tregojnë se dieta dhe mënyra e jetesës kanë një efekt po aq të…
Pasuria e përbashkët e pesë personave më të pasur në botë është rritur më shumë se dyfish krahasuar me vitin 2020, përkatësisht në 869 miliardë dollarë, përderisa 5 miliardë persona janë bërë më të varfër, tha grupi kundër varfërisë, Oxfam.
Në…
Regjimi ushqimor mesdhetar është më i miri në botë për të shtatin vit radhazi. Kriteret e vlerësimit të revistës amerikane të specializuar “News & World Report” bazohen mbi tre faktorë, ku renditen shija më e mirë, më e shëndetshmja, por edhe me e…
Ideja që të bësh një duash në fund të një dite të lodhshme mund të duket shumë e mirë, për të fituar qetësi, por sipas ekspertëve është shumë e dëmshme për shëndetin.
“Bright Side” tregon pse dushi para gjumit mund të mos jetë aq relaksues sa mendoni.
Gjumi mund të mos ju zërë kollaj
Një dush i nxehtë para gjumit mund të duket relaksues, por në realitet, ai mund…
Sipas hulumtimeve përkatëse, një përqindje e madhe e njerëzve pinë të paktën një kafe në ditë. Pra, nëse i përkisni kësaj kategorie, shikoni se çfarë ndodh me trupin tuaj duke pirë pijen tuaj të preferuar çdo ditë:
Jeni të varur nga kafeina. Në fakt, me…
Ka ndoshta disa njerëz që ju vijnë në mendje kur mendoni për fjalën “e paqëndrueshme”. Ndoshta është kolegu që ka gjithmonë një justifikim kur bëhet fjalë për afatet e tij, ose shoku që në orën 22 thotë të dalë për të ngrënë dhe në orën 10:30…
Në vitin 2019, Organizata Botërore e Shëndetësisë e njohu mbilodhjen si sëmundje, duke e renditur atë në Klasifikimin Ndërkombëtar të Sëmundjeve (ICD), i cili përdoret në mbarë botën si pikë referimi për diagnostikimin e sëmundjeve.
Shumë njerëz nuk janë të vetëdijshëm se janë në këtë situatë, duke pasur parasysh se kjo është bërë mënyra e tyre e jetesës.
Lodhja…
Ujori
Nuk është për t’u habitur që ajo zë vendin e parë, pasi shpesh akuzohet nga partneri si indiferente dhe e ftohtë. Edhe në rast ndarjeje, reagimi i saj është mjaft i ftohtë. Jo se nuk i ndjen gjërat nga shkëputja që ka por e konsideron si…
Një çmim i favorshëm nuk duhet të jetë arsyeja e vetme për blerje. Dhe ndërsa zbritjet janë me të vërtetë perfekte për të blerë disa klasike të modës, disa veshje janë akoma më mirë t’i shmangni.
Më poshtë, nxjerrim në pah këshillat e ekspertëve të…
Se sa fëmijë duhet të keni është një debat i vjetër, por për çdo prind që aktualisht pyet nëse duhet të ketë një fëmijë tjetër, shkenca ka zbuluar madhësinë e familjes që i bën familjet më të lumtura.
Në sondazhin e YouGov, me 2000 prindër në Mbretërinë e Bashkuar, rezultatet treguan se pothuajse gjysma mendojnë se të kesh dy fëmijë do të sjellë nivelin më të…
