Lifestyle

6 arsye që do t’ju bindin se duhet të hani hudhër esëll çdo mëngjes

Kur mendon për ushqimet që duhen ngrënë me stomak bosh, hudhra është e fundit që të vjen ndër mend. Megjithatë sipas ekspertëve të mjekësisë popullore, kjo perime është e para që duhet ngrënë në mëngjes. Në këtë mënyrë hudhra do të ketë aftësi më të forta kundër mikrobeve dhe infeksioneve. Kjo ndodh sepse kur jeni pa ngrënë, bakteret janë tejet të ekspozuar dhe…
Read more
Lifestyle

Ky është ushqimi që ju rikthen humorin

Vezët e ziera të kombinuara me avokado dhe fasule të kuqe, është një pjatë ideale për mëngjes të shëndetshëm, drekë apo edhe darkë. Një pjatë që pranohet në çdo vakt të ditës me rolin e rëndësishëm për të eliminuar stresin. Vezët njihen si një…
Lifestyle

5 pyetjet që duhet t’i bëni vetes për të kuptuar nëse marrëdhënia juaj do të vazhdojë

Psikologu klinik John Gottman zbuloi, në studimin e tij të famshëm të vitit 2002, që synonte të parashikonte se kur një çift do të divorcohej, se përbuzja është një nënprodukt i zakonshëm i mungesës së aftësive emocionale në një marrëdhënie. Ai zbuloi gjithashtu se përbuzja është treguesi më i fortë se një çift nuk do të qëndrojë bashkë. Ekspertja e njohur e…
Read more
Lifestyle

Datat më të përshtatshme për martesë në vitin 2024

Zgjedhja e datës së duhur, astrologjike, të dasmës është një proces mjaft i vështirë, pasi përfshin një analizë të kujdesshme të grafikut tuaj dhe të partnerit tuaj në lidhje me rreshtimin e ardhshëm të yjeve që do të mbështesin bashkimin tuaj. Në një…
Lifestyle

Sa herë duhet ta lani fytyrën?

E keni vënë re që personat me lëkurë të thatë thonë se nuk e lajnë pothuajse fare fytyrën? Ndërsa ata që e kanë mikse ose të yndyrshme, e lajnë 3 herë ose më shumë brenda ditës. Në fakt për larjen e fytyrës flitet pak dhe informacioni ndonjëherë…
Lifestyle

Katër përfitimet shëndetësore të pirjes së ujit me limon

Mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e metabolizmit, duke e bërë atë një zgjedhje popullore për ata që janë në dietë ose mbajnë një mënyrë jetese të shëndetshme. Ka disa përfitime të shtimit të ujit me limon në dietën tuaj dhe më poshtë I gjeni disa prej tyre, shkruan. Përmirëson shëndetin e sistemit tretës Pirja e lëngut të limonit përmirëson shëndetin e…
Read more
Lifestyle

Frazat që nuk i duhen thënë një personi të traumatizuar

Askush nuk është imun ndaj vuajtjeve, goditjeve të jetës dhe tragjedive në çdo formë të tyre. Aq sa shumë pak njerëz arrijnë të shmangin gjurmët e traumave psikologjike në jetën e tyre. Një fëmijëri me mangësi, ngacmime në shkollë, humbja e një njeriu…
Lifestyle

Nëse partneri juaj i përket kësaj shenjë Horoskopi, ndarja do të kthehet në “ferr”

Ndarja është e vështirë, edhe nëse bëhet miqësisht. Por ka raste që duket si një zonë lufte. Qoftë për shkak se nuk u pëlqen ndryshimi ose sepse kanë një apel për dramë, disa njerëz do ta bëjnë ndarjen edhe më të vështirë. D Më poshtë, astrologjia zbulon shenjat më të këqija për t’u shkëputur, nga pak kokëfortë deri tek ato krejtësisht të…
Read more