Të gjithë e dimë se dhëmbët duhet të lahen dy herë në ditë. Por ka raste kur nuk duhet t’i lani ato, thotë dentistja londineze Dr Shaadi Manouchehri.
Larja menjëherë pas mëngjesit, pas të vjellave ose pas përtypjes së karamele mund të shkatërrojë smaltin tuaj të dhëmbëve, paralajmëroi ajo. Ndërsa do të dëshironi të pastroni gojën sa më shpejt të jetë e mundur në…
Vetëbesimi lidhet pothuajse me të gjitha elementet e një jete të lumtur dhe të përmbushur. Pesë avantazhet kryesore të besimit në vetvete.
Më pak frikë dhe ankth
Sa më shumë të jeni të sigurt, aq më shumë do të jeni në gjendje të qetësoni zërin brenda…
Keni shpesh kruaje koke apo flokë me më shumë yndyrë? Kjo ndodh për shkak të vajrave të tepërta të prodhuara nga gjëndrat dhjamore në lëkurën e kokës. Ka faktorë të caktuar që ndikojnë në këtë gjendje, por nuk ka asnjë arsye për t’u dorëzuar…
Një shef me inteligjencë të lartë emocionale mund ta bëjë punën tuaj shumë më të lehtë. Megjithatë, puna për dikë të cilit i mungon ajo lloj ndjeshmërie, mund ta bëjë edhe punonjësin me më së shumti durim të mendojë për t’u larguar.
Është një tipar vendimtar, si në vendin e punës ashtu edhe në jetë: Aftësia për të njohur dhe kuptuar emocionet, për të…
Nëse partneri juaj i përket njërës nga këto shenja Horoskopi, do të jetë një baba shumë i mirë
21/01/2024
Koncepti i atësisë ka ndryshuar gjatë dekadave të fundit, pasi stereotipet gjinore janë rishikuar. Një baba i mirë sot nuk është bartës, por një njeri që merr pjesë aktive në edukimin e fëmijëve të tij. Në këtë drejtim, tre shenjat e mëposhtme janë…
Si të silleni me kolegët toksikë
21/01/2024
Kur flasim për njerëz toksikë, e dimë se mund të distancohemi prej tyre me vështirësi, por mundemi. Nga ana tjetër, në rrethana të caktuara duhet të përballemi me këta lloj njerëzish, të merremi me ta çdo ditë , pa mundur t’i shmangim. Kjo është ajo që…
Ndërsa një vakt i lehtë para gjumit është zakonisht i padëmshëm, të shkosh në shtrat me stomakun plot mund të jetë i dëmshëm për cilësinë e gjumit dhe shëndetin e përgjithshëm.
Kur shkoni për të fjetur, trupi juaj fokusohet në pushim dhe rikuperim, jo në tretje. Ushqimi menjëherë para gjumit mund të prishë procesin e tretjes, duke çuar në parehati, probleme me…
Në ditët e sotme është shumë e vështirë të gjesh një person që nuk ka celular. Ne jemi të varur nga këto pajisje të cilat tani nuk luajnë vetëm rolin e telefonit, por edhe kalendarin dhe axhendën dhe radion dhe videolojën dhe lista nuk mund të përfundojë…
Duket se këto ditë është gjithnjë e më e vështirë të gjesh dikë që ke besim. Është shqetësuese të shohësh sesi njerëzit po bëhen më individualistë, materialistë dhe utilitarë. Me pak fjalë, njerëz jo të besueshëm. Humbja e vlerave tradicionale dhe…
Të gjithë jemi fajtorë për larjen e flokëve natën vonë dhe për qëndrimin në telefon në shtrat para se t’i lëmë flokët të thahen – por ekspertët kanë paralajmëruar se kjo është një “jo” e madhe.
Në fakt, gjumi me flokë të lagur mund të ketë disa pasoja mjaft të tmerrshme, nga infeksionet mykotike te zbokthi, duke mos lënë anash flokët e dëmtuar.
Faisal Ahmed…
