Lifestyle

Këto janë 3 postimet më të pëlqyera në Instagram të vitit 2023

Postimi më i pëlqyer nga viti 2023 është një video e perëndimit të diellit që ka rreth 34.5 milionë pëlqime. Ky është reels më i pëlqyer në historinë e Instagramit, pasi të gjitha postimet e tjera më të pëlqyera përmbajnë vetëm imazhe. View this post on Instagram A post shared by liz_6 (@jiangzhibin24) Dy postimet e ardhshme të vitit 2023 në listë janë të dyja nga…
Read more
Lifestyle

Qëllimet që duhet t’ia vendosni vetes më 2024

Synimet që janë të shkruara në këtë artikull që duhet t’i vendosni vetes në vitin 2024, kanë për qëllim të ju sfidojnë, për t’ju ndryshuar dhe për t’ju inkurajuar të investoni në veten tuaj. Çfarë do të arrini këtë vit? Shumëçka mund të…
Lifestyle

“Vizioni i Zonjës: Një këndvështrim ndryshe në botën e rritjes personale

Shkruan: Albina Hyseni Zonja e nderuar, po hapim një kapitull të gjatë dhe thelbësor në rrugën tuaj të jetës, duke rënë në hirin e fjalëve për të përcjellë një mesazh të thellë të inkurajimit dhe frymëzimit. Le të ndërtojmë këtë fjalor të gjatë e frymëzues: “Në këtë vazhdimësi të kohës, ku çdo ditë sjell një rrugë të re për t’u shfaqur dhe përjetuar…
Read more
Lifestyle

Mos e teproni! Sa kokrra arra është normale të konsumosh në ditë?

Të hash arra çdo ditë i bën mirë organizmit. Shumë studime kanë treguar se arrat, bajamet dhe lajthitë kanë fibra, yndyrna të mira dhe proteina që të bëjnë të ndihesh i ngopur, duke mos lejuar që të hani me tepri. Gjithashtu, mund të parandalojnë edhe sëmundje të zemrës, gjithmonë nëse hahen në mënyrë të moderuar. Nëse e ekzagjeroni me konsumin e arrave, lajthive dhe…
Read more
Lifestyle

Në mëngjes apo në mbrëmje, kur është koha më e mirë për të bërë dush

Kur është koha më e mirë për të bërë dush, në mëngjes apo në mbrëmje? Përgjigja është e thjeshtë: sa herë që ju përshtatet. Përfitimet mund të jenë të ndryshme, por është çështje preference personale. Dush në mëngjes – Përparësitë Pastron trupin tuaj. Shtrati juaj ka qeliza të vdekura të lëkurës, djersë dhe baktere. Duke bërë dush në mëngjes, ju pastroni…
Read more