Lifestyle

Puna para orës 10:00 e dëmshme për shëndetin

A ju ndodh shpesh që kur ju bie zilja e zgjimit, ju e fikni atë, ktheheni nga ana tjetër dhe vazhdoni të flini? Nëse po, nuk keni faj. Nuk jemi të programuar për të filluar të punojmë para orës 10:00 të mëngjesit… Të nisësh punën pas orës 10:00 të mëngjesit? Për momentin është utopi, por në të ardhmen duhet të jetë realitet për të rritur produktivitetin dhe…
Read more
Lifestyle

Çizme me motive kafshësh, 8 modelet më “IN” për t’i kopjuar menjëherë

Stina e dimrit është në kërkim të sa më shumë palë çizmeve apo gjysmëçizmeve për të përballuar sa më mirë të ftohtin, ndaj mes atyre që keni në garderobë, vëzhguesit e modës e thonë gjithmonë se duhet të keni së paku një palë me motive kafshësh. Nëse nuk i keni ende një palë të tilla, në këtë artikull po ju tregojmë 8 super modele që do ju bëjnë të dukeni…
Read more
Lifestyle

Sa feta bukë është normale të konsumosh në një ditë?

Disa njerëz priren ta teprojnë me këtë konsumimin e bukës kur ulen në tryezën e ngrënies. Nëse i përkisni kësaj kategorie, ndiqni këto udhëzime të thjeshta për një konsum të shëndetshëm por të plotë të bukës në varësi të llojit të bukës që po konsumoni. Bukë e bardhë Qoftë e thekur apo e butë, kjo bukë është ndër më të njohurat nga të gjitha dhe shkon me…
Read more
Lifestyle

Çokollata është e shëndetshme, thjesht duhet të zgjidhni llojin e duhur

Kushdo që thotë se nuk ka dëshirë për çokollatë në çdo moment të ditës, sigurisht që nuk thotë të gjithë të vërtetën, pasi është ëmbëlsira më e thjeshtë dhe më e shijshme që mund të kemi. Por, siç e dimë të gjithë, çokollata nuk është e mirë për ne. Apo nuk është kështu? Sipas Tim Spector, profesor i epidemiologjisë gjenetike në King’s College në Londër…
Read more