Marrja e suplementëve të acideve yndyrore omega-3 është e dobishme për shëndetin e organizmit.
Megjithatë, përfitimi i të gjitha vlerave është në varësi edhe të kohës se kur këto suplemente duhen marrë.
Me kohën nuk nënkuptojmë një orë të caktuar të ditës por më saktë rëndësinë e vakteve ushqimore në përthithjen më të mirë të këtyre acideve.
Ekspertët…
Festat janë zakonisht ngjarjet e rëndësishme që i bëjnë familjet apo brezat bashkë. Të gjithë janë të lumtur, flasin, shkëmbejnë ide, teksa vëmendjen në tryezë e marrin më të moshuarit, në emër të respektit ndaj tyre, por edhe moshës.
Por, që…
Momentet më të vështira të Cekes: Shih çfarë aktori është, po bën sikur është prekur e po qan
15/04/2024
Ka bërë gjithë shqiptarët të qeshin me rolet e tij në filma dhe telekomedi, por pak e dinë që Sejfulla Myftaraj i njohur si Cekja, ka patur edhe shumë momente të vështira në jetë.
Në një intervistë në “Quo Vadis” të moderatores pranvera Borakaj në…
Sejfulla Myftaraj i cili njihet nga të gjithë si Cekja i beratit, është surprizuar në studion e “Quo Vadis” të moderatores Pranvera Borakaj në Vizion Plus, nga një mesazh i vajzës së tij.
Alma vajza e tij e madhe ka thënë se është krenare që ka një baba si ai. Ajo i ka uruar një jetë sa më të gjatë aktorit, i cili gjatë mesazhit ishte i përlotur.
Pjesë nga…
Me siguri që ju dini disa nga përfitimet e magnezit, një prej aleatëve kryesorë të mirëqenies tonë, por ka dhe shumë të tjera që do ishte mirë t’i mësonit.
I pranishëm në ushqime të tilla si perimet me gjethe jeshile, arrat, farat dhe drithërat, ky mineral…
Të gjithë kënaqemi me thashethemet, disa më shpesh e të tjerë më rrallë. Por ka disa shenja që janë më të prirura se të tjerat për të bërë thashetheme dhe nuk do të bëjnë përjashtim as për miqtë e tyre.
Binjakët: I sunduar nga Mërkuri, planeti i…
Baluket e holla, trendi i kësaj pranvere
14/04/2024
Me ardhjen e pranverës, shumica prej nesh duan të bëjnë diçka për të “rifreskuar’ pamjen tonë. Nëse i përkisni kësaj kategorie dhe dëshironi të bëni një ndryshim në flokët tuaj, por duke ruajtur gjatësinë e tyre, ne kemi disa propozime.
Baluket e holla janë trendi i madh i këtij viti, sidomos në pranverë! Ato nuk e mbulojnë terësisht ballin dhe njëkohësisht…
Pluhuri i verdhë ka filluar të përhapet kudo, duke sjellë me vete teshtitje të përsëritura, kollë të thatë dhe kruajtje teksa depërton në zgavrën e hundës dhe fillon reaksione inflamatore.
Meqenëse nuk ka një kurë përfundimtare për alergjitë, qëllimi…
Jo të gjithë e kanë të thjeshtë të flasin për dobësitë, sidomos gjatë një interviste për fillimin e një pune të re
Por në fakt, “Cilat janë dobësitë tuaja?”
Përgjigjet tuaja mund të jenë tregues edhe të papërsosmërive që në të ardhmen përdoren…
A keni menduar ndonjëherë se çfarë mund të ndodhë nëse nuk i lani rregullisht flokët? Nëse përgjigjja e kësaj pyetjeje është “po”.
Zbokthi
Kur lani flokët, lëkura e kokës gjithashtu pastrohet. Moslarja e rregullt e flokëve mund të bëjë që skalpi i kokës të grumbullohet dhe të çojë në zbokth. Kjo do t’ju shkaktojë kruarje dhe gjithashtu mund të keni skuqje në…
