Lifestyle

Edhe pak ditë ndërrohet ora, ja efektet negative që do të keni në trup

Nata midis 28 dhe 29 tetorit është e rezervuar për t’i lëvizur akrepat e orës një orë pas. Me këtë ndryshim nuk përjashtohen as personat që nuk kanë ndonjë problem shëndetësor. Meteoropatia, ose çrregullimi afektiv sezonal, manifestohet në mënyrë ciklike me simptoma të tilla, si ndryshime në humor, përgjumje dhe lodhje që shfaqen gjatë ndryshimeve sezonale, veçanërisht…
Read more
Lifestyle

Syzet e diellit duhet t’i ndërroni çdo dy vjet

Pas dy vjetësh gjoja më nuk mbrojnë në mënyrë efikase nga rrezet ultraviolete. Syzet për diell do të duhet t’i ndërrojmë çdo dy vjet, thonë shkencëtarët. Rrezet e diellit gjatë kalimit të kohës dëmtojnë xhamat, ashtu që ata fillojnë të lëshojnë më shumë rreze ultraviolete dhe ofrojnë më pak mbrojtje. Hulumtuesit brazilianë kanë bërë thirrje për rishqyrtim të…
Read more
Lifestyle

Si të shpëtoni nga xhelozia njëherë e mirë?

Kur xhelozia sjell debate dhe probleme në marrëdhënien në çift, ju duhet të ndaloni së qeni xheloz/e! E dimë që nuk është kaq e thjeshtë, por ka disa taktika fare të thjeshta që mund të të ndihmojnë për ta kapërcyer këtë fazë. Ndoshta, mund të mësoni…
Lifestyle

“Living Room” në Vizion Plus, programi më i ri i të shtunës sjell argëtim, informacion dhe histori njerëzore

“Living Room” është prodhimi i më i fundit që i bashkohet larmishmërisë së programaeve të Vizion Plus. Ky format tërësisht i ri, është hapësira e argëtimit për të shtunat tuaja, ku në qendër jane tematikat sociale, lifestyle e të ftuar të ndryshëm. “Living Room” vjen nën moderimin e Brunilda Lahes, e cila rikthehet në ekranin e Vizion Plus. BRUNILDA LAHE MODERATORE…
Read more
Lifestyle

Gjumi i rregullt zvogëlon rrezikun nga sëmundjet e zemrës

Gjumi është shumë i rëndësishëm për cilësinë e aktiviteteve të ditës, por është shumë i rëndëishëm edhe për shëndetin. Sipas një studimi të fundit, orari i rregullt i gjumin e zvogëlon rrezikun nga sëmundjet e zemrës. Ekspertët thonë se ritmi natyral 24 orësh i trupit është i rëndësishëm për mirëqenien dhe vigjilencën Sipas tyre, gjumi i ç’rregullt mund të…
Read more