Kur shtriheni në shtrat në fund të ditës së gjatë, ndoshta përkuleni nën batanije dhe vendoseni në pozicionin tuaj të preferuar të gjumit pa e menduar shumë.
Por rezulton se disa pozicione mund të jenë më të mira se të tjerat, dhe nëse jeni mësuar të flini në anën tuaj të djathtë, mund të dëshironi të ndryshoni zakonet tuaja. Megjithëse gjumi në anën e djathtë mund…
Përveç përdorimit të trajtimeve kundër celulitit, është e rëndësishme të ndiqni një dietë të ekuilibruar, të pini shumë ujë dhe të bëni sport. Në këtë mënyrë, ju merrni rezultate më të mira në më pak kohë.
Gjithsesi lajmi i mirë është se mund…
Zyrtarisht jemi në muajin e Peshoreve, por sot në mënyrë të veçantë do të flasim për nënat e kësaj shenje.
Kur bëhet fjalë për ndjenjën e natyrshme të mëmësisë, nënat Peshore mund të ndjejnë një rivalitet vetëm nga nënat e shenjës Gaforre, por…
Rutina e kujdesit të lëkurës ndryshon jo vetëm sipas llojit të kësaj të fundit, por edhe sipas faktorëve të jashtëm ! Ndryshimi i stinës ndërhyn në këtë rutinë, duke na “detyruar” të përdorim produkte të reja ! Lëkura nuk është më aq e thatë sa në verë, dhe më shumë sesa për hidratim ka nevojë për “lëndë ushyqyese” ! Më poshtë Living do të listojë hap…
Ka disa ushqime që falë vetive të tyre medicinale ndihmojnë shumë në përmirësimin e shëndetit të njeriut. Këto janë ushqime që gjenden pothuajse në tryezat tona çdo ditë edhe pse shpesh nuk jemi të vetëdijshëm për vlerat e tyre.
Çokollata e…
Qafa është zona e parë që preket nga mosha dhe shëndeti i tepërt. Ajo përveç se është një shqetësim estetik sjell dhe probleme në shëndet.
Këtu do të gjeni disa këshilla që ju të mund ta eliminoni gushën e varur për t’u ndjerë mirë me veten.
Vetëm…
Zgjohu, dremit sërish, kafe, laj sytë, përsërit të njëjtat gjëra! Shumica e rutinave tona të përditshme janë të rrënjosura aq thellë saqë rrallë mendojmë t’i ndryshojmë ato.
Por shumë nga rutinat tona të mëngjesit nuk na ndihmojnë të jemi më produktivë e të ndihmojmë veten për të qenë më të gëzuar.
Një kërkim i thjeshtë në atë që ne bëjmë çdo ditë, si…
Kur takojmë një person të ri, na duket se ai është më i miri në botë. Qoftë dashuri apo miqësi, fillimet janë gjithmonë shumë argëtuese dhe ky person është i përsosur. Mirëpo, shumë janë bindur se realiteti nuk është tamam kështu, sapo u gërvishtën…
Dora e “djallit”, kështu quhej dora e majtë në traditën fetare evropiane e cila për shumë vite filloi të besohej e praktikohej nga disa vende të botës.
Por për fat të mirë me kalimin e kohës u zbulua se ata që ishin mëngjarash nuk kanë asnjë lidhje me…
Disa njerëz zgjedhin të udhëtojnë me orë të tëra me automjete vetëm që të mos hipin në aeroplan.
Kjo zakonisht ndodh për shkak të frikës që ata kanë për të marrë një vendim të tillë.
Janë 8 mënyra për të larguar këtë frikë gjatë fluturimit, shkruan Adaa,.
1. Identifikoni shkaktarët
Kuptoni se çfarë ju frikëson dhe shqyrtoni se si iu shkaktohet ankthi. Ju duhet të…
