Lifestyle

Pesë shenjat që tregojnë se e keni lënë veten tuaj pas dore!

Vendosja e kufijve për veten është ndonjëherë më e vështira Problemi është se ne shpesh e humbasim mundësinë për të nxjerrë këtë vijë të qartë, kështu që ndonjëherë trupi ynë thjesht duhet ta vendosë atë dhe të jetë “psikologu”. Shpesh ndodh që ne mund të bëjmë më shumë për dikë tjetër sesa jemi të gatshëm të bëjmë diçka për përfitimin tonë. Kjo…
Read more
Lifestyle

Pse përjetojmë déjà vu?

Çfarë mund të thotë déjà vu për shëndetin tonë? A është ajo ndjesi kalimtare që na bën të ndihemi sikur e kemi përjetuar tashmë diçka, edhe kur e dimë se nuk e kemi përjetuar kurrë më parë? Shumica prej nesh përjetojnë déjà vu, ose premnezi. Sipas…
Lifestyle

Keni djegie fyti? 3 mënyra natyrale për ta qetësuar në kushte shtëpie

Ndjesia e djegies së fytit mund të shkaktohet nga disa faktorë, si: urthi, refluksi gastro-ezofageal apo ngrënia e ushqimeve pikante dhe me sasi të larta yndyre. Përveç se e dhimbshme, ajo mund të jetë dhe shumë bezdisëse duke ju krijuar probleme me gëlltitjen. Disa mënyrat natyrale se si ta qetësoni dhimbjen e fytit janë: 1.Bëni gargarë me ujë të kripur Uji i kripur mund të…
Read more
Lifestyle

Këtë fundjavë ndryshon ora

Të dielën e fundit të tetorit, pra në datën 29 të muajit, do duhet t’i kthejmë akrepat e orës 60 minuta mbrapa. Si zakonisht ndryshimi bëhet rreth orës 03:00 të mëngjesit. Në aparatet e celularëve smart, ndërrimi bëhet automatikisht. Ndryshimi i orës…
Lifestyle

Cilat ushqime nuk duhet konsumuar në stomak bosh?

Kur njerëzit kanë uri, hanë çfarë t’u dalë përpara. Megjithatë, kjo është shumë e rrezikshme, sepse disa ushqime nuk janë të përshtatshme për t’u ngrënë me stomakun bosh, përndryshe shkaktojnë dëme për shëndetin Këto ushqime janë të rreshtuara më poshtë. Nuk duhet t’i hash esëll në mëngjes dhe as kur kanë kaluar shumë orë që nga hera e fundit kur ke…
Read more
Lifestyle

Potenciali dhe Përsosmëria

Shkruan: Albina Hyseni Në jetën tonë, qëndrimi ndaj potencialit dhe përsosmërisë është thelbësor. Potenciali paraqet mundësinë për zhvillim dhe sukses, ndërsa përsosmëria është cilësia e të qenit i shkëlqyeshëm në një aspekt të caktuar. Kuptimi i…
Lifestyle

​Si duhet ta dini se çfarë rroge duhet të kërkoni?

Gjithmonë lind pyetja gjatë procesit të kërkimit të një pune: Cilat janë pritshmëritë tuaja për pagën? Natyrisht, përgjigja e saktë është paga më e lartë që dikush mund të ketë. Por në fakt mos e thuaj këtë me zë të lartë. Pra, çfarë duhet të thoni? Në fund të fundit, derisa nuk doni të dukeni si dikush që është vazhdimisht i pangopur, gjithashtu nuk dëshironi…
Read more