Lifestyle

Dhimbja nën sqetull, nga çfarë shkaktohet dhe kur është problematike

Ju mund të përjetoni dhimbje në njërën nga të dy sqetullat për një sërë arsyesh. Të kuptuarit se çfarë mund të shkaktojë dhimbje në sqetull mund të jetë vendimtare për të shmangur komplikimet. Dhimbja në sqetull mund të ndodhë për shumë arsye të ndryshme. Shkaqet e dhimbjes së sqetullës mund të variojnë nga çështje të vogla, si acarimi i lëkurës dhe tërheqjet e…
Read more
Lifestyle

Pse vegjetarianët jetojnë më gjatë?

Njerëzit, ushqimi i të cilëve bazohet në bimë jetojnë mesatarisht tetë vjet më gjatë se të tjerët, që është dallimi sikurse nëse konsumoni apo jo duhan. Polemikat në mes vegjetarianëve dhe atyre që atyre që hanë gjithçka, gjithmonë janë mjaft të…
Lifestyle

Kur është koha e duhur për të përdorur vajin e peshkut

Marrja e suplementëve të acideve yndyrore omega-3 është e dobishme për shëndetin e organizmit. Megjithatë, përfitimi i të gjitha vlerave është në varësi edhe të kohës se kur këto suplemente duhen marrë. Me kohën nuk nënkuptojmë një orë të caktuar të…
Lifestyle

5 shprehje toksike që gjyshërit nuk duhet t’ua thonë nipërve

Festat janë zakonisht ngjarjet e rëndësishme që i bëjnë familjet apo brezat bashkë. Të gjithë janë të lumtur, flasin, shkëmbejnë ide, teksa vëmendjen në tryezë e marrin më të moshuarit, në emër të respektit ndaj tyre, por edhe moshës. Por, që gjyshërit të krijojnë një ambient ku nipërit të ndihen të rehatshëm, që ata të rikthehen përsëri, gjyshi dhe gjyshja duhet…
Read more
Lifestyle

6 përfitime të pabesueshme të magnezit që jo të gjithë i dinë

Me siguri që ju dini disa nga përfitimet e magnezit, një prej aleatëve kryesorë të mirëqenies tonë, por ka dhe shumë të tjera që do ishte mirë t’i mësonit. I pranishëm në ushqime të tilla si perimet me gjethe jeshile, arrat, farat dhe drithërat, ky mineral është i përfshirë në procese kyçe si sinteza e proteinave, rregullimi i metabolizmit të energjisë dhe madje edhe në…
Read more
Lifestyle

Cilat janë shenjat e Horoskopit që flasin pas shpine

Të gjithë kënaqemi me thashethemet, disa më shpesh e të tjerë më rrallë. Por ka disa shenja që janë më të prirura se të tjerat për të bërë thashetheme dhe nuk do të bëjnë përjashtim as për miqtë e tyre. Binjakët: I sunduar nga Mërkuri, planeti i…
Lifestyle

Baluket e holla, trendi i kësaj pranvere

Me ardhjen e pranverës, shumica prej nesh duan të bëjnë diçka për të “rifreskuar’ pamjen tonë. Nëse i përkisni kësaj kategorie dhe dëshironi të bëni një ndryshim në flokët tuaj, por duke ruajtur gjatësinë e tyre, ne kemi disa propozime. Baluket e…
Lifestyle

Alergjitë e pranverës, ushqimet që duhet të konsumoni për t’i trajtuar ato

Pluhuri i verdhë ka filluar të përhapet kudo, duke sjellë me vete teshtitje të përsëritura, kollë të thatë dhe kruajtje teksa depërton në zgavrën e hundës dhe fillon reaksione inflamatore. Meqenëse nuk ka një kurë përfundimtare për alergjitë, qëllimi ynë kryesor është të lehtësojmë simptomat shqetësuese. Filloni luftën kundër alergjive nga kuzhina duke shtuar ushqimet…
Read more