Një studim i fundit në fushën e psikologjisë ka hedhur dritë mbi një tendencë interesante: gratë beqare rezultojnë të jenë më të lumtura dhe më të kënaqura me jetën e tyre sesa burrat që nuk janë në një marrëdhënie.
Ekspertët e marrëdhënieve ndërpersonale theksojnë se gratë, në përgjithësi, gëzojnë më shumë stabilitet emocional dhe shëndet mendor kur janë…
Vera është koha e pushimeve, detit dhe energjisë pozitive, por temperaturat e larta sjellin edhe sfida për trupin, lëkurën dhe flokët.
Për këtë arsye, rutina e përditshme e kujdesit ka nevojë për disa rregulla të thjeshta dhe të domosdoshme.
Hidratimi…
Vetëm një specialist mund të përcaktojë peshën e saktë për secilin, por ekziston edhe një truk i vogël që mund ta provoni në shtëpi
Të gjithë ne dëshirojmë të arrijmë, dhe ta ruajmë, peshën tonë ideale, atë kur ndihemi më rehat, më të lehta, në…
Në ditët e nxehta të verës, një nga sfidat më të mëdha për të gjithë adhurueset e make up-it është ruajtja e freskisë dhe e qëndrueshmërisë së tij.
Një bazë e mirë është thelbësore për të mbajtur make up-in në vend.
Zgjidhni një bazë që ka veçori për të kontrolluar vajin dhe që është formulë pa vaj, për të zvogëluar shkëlqimin dhe për të ndihmuar grimin…
Nuk ka asgjë më të bezdisshme sesa të hapësh një dritare për ajër të pastër dhe menjëherë të hyjë një mizë që fillon të fluturojë përreth.
Por ka një mënyrë shumë të thjeshtë për t’i mbajtur mizat larg nga shtëpia.
Shumica e ‘sprejve’…
Pse po zbehet interesimi për leximin?
14/06/2025
Në një epokë ku teknologjia po na sjell çdo gjë në majë të gishtave, leximin – dikur një burim njohurie, kënaqësie dhe zhvillimi personal, po e përjetojmë si një aktivitet gjithnjë e më pak tërheqës. Kjo nuk është thjesht një prirje kalimtare, por një…
Të kesh një motër në jetë nuk është vetëm një bekim familjar, por edhe një faktor kyç për shëndetin mendor dhe zhvillimin emocional.
Këtë e konfirmojnë disa studime shkencore që tregojnë ndikimin pozitiv që motrat kanë në mirëqenien psikologjike.
Një studim i vitit 2010 nga Universiteti Brigham Young, i drejtuar nga profesorja Laura Padilla-Walker dhe i publikuar në…
Të gjithë kemi dëgjuar se sa e rëndësishme është të përdorim krem kundër diellit për të mbrojtur lëkurën, por e dini arsyet konkrete pse?
Lëkura jonë punon çdo ditë për të na mbrojtur nga rrezatimi ultraviolet (UV), prandaj është jetike të përdorim…
Pakënaqësia nuk shfaqet gjithmonë hapur. Ndonjëherë ajo maskohet pas frazave të zakonshme që njerëzit përdorin në përditshmëri.
Sipas psikologëve, mënyra se si flasim mund të zbulojë më shumë për gjendjen tonë emocionale sesa gjestet apo shprehjet e…
Ruajtja e ushqimit gjatë verës
11/06/2025
Ndërsa vera po afrohet, temperaturat e larta krijojnë sfida të veçanta kur bëhet fjalë për ruajtjen e ushqimit tonë.
Problemi bëhet edhe më i ndërlikuar nga fakti se shumë prej nesh janë mësuar të kalojnë disa orë jashtë shtëpisë, madje edhe jashtë.
Cilat janë hapat kryesorë që duhet të ndërmarrim për t’u siguruar që ushqimi ynë të mbetet i sigurt dhe i shijshëm…
