Njeriu shpenzon një pjesë të mirë të ditës duke menduar për ushqim, e për këtë e kanë fajin pjesërisht rrjetet sociale.
Ndjesia e urisë na shoqëron gjatë gjithë kohën ndonëse nuk kemi kohë të analizojmë nëse bëhet fjalë për një uri të vërtetë apo të manipuluar.
Njeriu zakonisht e nis ditën duke ngrënë mëngjes dhe më pas shkon në punë.
Vjen ora 11:00 e paradites…
​Dita Botërore e kafshëve të egra
03/03/2025
Dita Botërore e kafshëve të egra është vendosur më 3 Mars.
Dita Botërore e Kafshëve të Egra feston florën dhe faunën e botës.
Kjo ditë rrit ndërgjegjësimin për jetën e egër dhe rëndësinë e saj dhe feston larminë e florës dhe faunës në të gjithë…
Rehatia është çelësi kur udhëtojmë me avion. Megjithatë, ekziston një veshje që një stjuardesë rekomandon ta shmangim kur planifikojmë një fluturim
Zakonisht, veshja që zgjedhin shumica prej nesh gjatë një udhëtimi me avion është një triko e thjeshtë…
Rutina e duhur para gjumit, si të përgatiteni për një natë të qetë dhe rigjeneruese
01/03/2025
Një natë e mirë gjumi është thelbësore për shëndetin dhe mirëqenien tuaj.
Një rutinë e duhur para gjumit mund të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe të ndihmojë trupin dhe mendjen tuaj të pushojnë dhe rigjenerohen. Duke i kushtuar pak kohë për përgatitjen për gjumë, mund të shijoni përfitime të mëdha për shëndetin tuaj fizik dhe mendor.
Ja disa hapa…
Rreziqet që i kanosen shëndetit tonë shpesh pikënisjen e kanë nga kuzhina.
Kuzhina mund të mbajë produkte që mund të ju dëmtojnë shëndetin dhe ju nuk e dini.
Më poshtë janë disa gjëra që duhet ti largoni menjëherë:
-Sfungjeri i enëve, është një nga…
Këmbët e buta dhe të dhe të shëndetshme janë një nga dëshirat e çdo të rrituri.
Pra nuk ka shumë rëndësi nëse jeni burrë apo grua, kur vjen puna tek shëndeti i këmbëve.
Siç dihet janë një nga pjesët më delikate të trupit, çdo shqetësim në to do të…
Shumica e njerëzve, kur janë të mërzitur, thjesht ulen diku dhe nuk dinë se çfarë të bëjnë.
Ata shikojnë akrepat e orës dhe koha kalon pa kuptuar.
Po sikur t’iu themi se kur ndiheni të mërzitur dhe nuk dini çfarë të bëni gjatë kohës suaj të pushimit, ka shumë gjëra me të cilat mund të merreni për të rritur produktivitetin tuaj?
Eleminoni shpërqendrimet
A ka ndonjë…
Këto rregulla janë zbuluar para pak kohësh një grup kërkuesish nga Instituti i Kërkimeve Sociale të Universitetit të Michigan-it (SHBA), drejtuar nga psikolinguisti i njohur, Jose Benki.
Dëgjo këtë artikull tani…Katër rregulla për një fjalim, bisedë dhe…
Stresi është bërë pjesë e fabrikuar e jetëve tona të zëna me punë e obligime, por ai shkakton kërdi në shëndetin tonë dhe jetën tonë përgjithësisht.
Ndikimi i stresit
Krejt epinefrina apo adrenalina prodhohet gjatë periudhës së stresit, metodë mbijetuese…
Tashmë e dimë se soda e bukës mund të përdoret për shkaqe të shumta, duke na dhënë rezultate tejet efektive.
Megjithatë, ky produkt shtëpiak mund të përdoret gjithashtu për të bërë një maskë fytyre, shkruan Lorealparis.co.in.
Por si?
Një maskë eksfoliuese e fytyrës me sodë buke do ta bëjë lëkurën tuaj të freskët dhe të butë.
Si ta përgatisni?
Përzieni 3 pjesë…
