Nëse ju pëlqen ta nisni ditën me lëngje se sa me ushqim, gjasat janë që të jeni të dyzuar mes lëngut të portokallit dhe qumështit.
Në përgjumje e sipër ndoshta nuk mund të përcaktoni cila është alternative më e shëndetshme.
Lëngu i portokallit:
Avantazhet
Një gotë me lëng portokalli të freskët përmban 110 kalori dhe plotëson dozën e plotë të nevojshme të vitaminës…
Pranvera sjell një bollëk ushqimesh të freskëta dhe të shëndetshme, që jo vetëm freskojnë menunë tuaj, por janë edhe burim i pasur i lëndëve ushqyese të dobishme. Ushqimet e stinës në pranverë janë të pasura me vitamina, fibra dhe antioksidantë, të…
Qeset e syve dhe rrudhat perceptohen gjithmonë si probleme që kanë të bëjnë me moshën. Në fund të fundit, me kalimin e moshës, lëkura humbet elasticitetin dhe më pas shfaqen rrudhat e mimikës dhe më pas ato të thella.
Megjithatë, ka raste kur shenjat e…
Simptomat e alergjisë ndaj polenit pranveror janë irrituese dhe të dëmshme për njerëzit.
Këto simptoma manifestohen me teshtitje, kollitje, ftohje, djegie në fyt ose bllokim të hundës, kruarje e lotim të syve. Por, ekspozimi edhe ndaj mykut mund të shkaktojë simptoma alergjie për njerëzit me këtë problem.
Thithja e atij ajri mund të shkaktojë rrjedhje të hundës, teshtitje e…
Në vitet e fundit, botoksi ka fituar gjithnjë e më shumë popullaritet si trajtim estetik, i përdorur nga të rinj e të moshuar për të arritur një pamje më të freskët. Megjithatë, disa individë kanë vënë re se efektet e tij nuk janë më si më parë – një…
Flokët e djegur, të dëmtuar e që këputen mund të kthehen shumë shpejt në një shqetësim që përsëritet çdo ditë.
Sa më të buta e të hidratuara të jenë ato, aq më të thjeshta janë për tu stiluar dhe për tu mbatjur të gjatë e të plotë.
Për të…
Qeskat e syve dhe rrudhat perceptohen gjithmonë si probleme që kanë të bëjnë me moshën.
Në fund të fundit, me kalimin e moshës, lëkura humbet elasticitetin dhe më pas shfaqen rrudhat e mimikës dhe më pas ato të thella.
Megjithatë, ka raste kur shenjat e lartpërmendura nuk kanë të bëjnë aspak me moshën.
Ato ndikohen nga faktorë të tjerë mjedisorë dhe të stilit të…
Gjumi i pashqetësuar gjatë natës është një nga gjërat më të mira për shëndetin tuaj.
Por një nga fajtorët më të zakonshëm të zgjimit në mes të natës është uria.
Sipas studimeve të fundit, nëse zgjoheni të uritur gjatë natës ka të ngjarë që të…
Pavarësisht se sa shumë ju pëlqen të bartni bizhuteri, do të ishte një ide e mirë t’i hiqni ato para se të flini – ja përse
Vendimi për të filluar heqjen e të gjitha bizhuterive tuaja para se të shkoni të flini gjumë mund të sjellë përfitime të…
Humbja e flokëve mund të jetë e vështirë për të parandaluar ose menaxhuar, prandaj shpesh është një moment dëshpërues për shumë individë sidomos nëse shkaku është i panjohur.
Edhe pse në shumicën e rasteve është diçka e natyrshme që ndodh me plakjen, ka faktorë të tjerë si gjenetika, mungesa e lëndëve ushqyese, stresi ose probleme të ndryshme shëndetsore që nxisin…
