Lifestyle

Katër hapat për një mendje të gjallëruar

07/06/2024
Pranvera është stina e zgjimit, fillimit të ri dhe gjallërisë. Në ditët e para të kësaj stine, njerëzit pastrojnë shtëpinë, dollapet dhe gjithçka tjetër materiale. Por pastrimi në thelb është diçka që nuk duhet orientuar vetëm tek sendet materiale që na rrethojnë. Ne mund të pastrojmë edhe trurin. Po, trurin! 4 hapat për një mendje të gjallëruar Nëse jeni në kërkim…
Read more
Lifestyle

​Dita Botërore e sigurisë së ushqimit

07/06/2024
Siguria e ushqimit dhe të ushqyerit e drejtë janë parakushte themelore për shëndet dhe mirëqeni të popullatës së një vendi dhe duhet të integrohen në të gjitha politikat, jo vetëm në ato shëndetësore, por edhe në ekonominë, bujqësinë, turizmin dhe…
Lifestyle

Këto janë pëfitimet që merrni nga konsumimi i shalqirit

07/06/2024
Pavarësisht besimit popullor se shalqiri është vetëm ujë dhe sheqer, ai në fakt është një ushqim shumë i ushqyeshëm, i pasur me vitamina, minerale dhe antioksidantë, ndërsa ka shumë më pak kalori sesa shumë njerëz gabimisht besojnë. A e dini se për 150…
Lifestyle

Si të largoni erën e hudhrave nga goja

07/06/2024
Ushqimet që përmbajnë hudhër lënë disa nga aromat më të forta në gojë, e cila për shumë është mjaft e bezdisshme. Ka disa mënyra për të hequr qafe erën e fortë të hudhrës, kështu që ju mund të zgjidhni zgjidhjen që është më e lehtë për ju në çdo rast. Shikoni më poshtë pesë mënyra të thjeshta dhe të provuara.. 1.Shpëlajeni gojën me ujë dhe sodë buke dhe…
Read more
Lifestyle

Kjo është e vetmja bisedë që nuk duhet ta bëni kurrë me mesazhe

05/06/2024
Etika e komunikimit, rreth dërgimit të një mesazhi, telefonate apo bisede shpesh mbetet e paqartë Në epokën e teknologjisë ku jetojmë, duket se gjithçka që flasim apo shkëmbejmë me telefon është në varësi të marrëdhënies që keni me personin tjetër. Megjithatë, ekziston një rregull i përgjithshëm që i kapërcen të gjitha limitet, sipas Daniel Post Senning, bashkautor i…
Read more
Lifestyle

Arsyet pse ndodhin dhimbjet e pashpjegueshme të muskujve

05/06/2024
Dhimbjet muskulare përjetohen herë pas here jo vetëm nga të rriturit, por edhe fëmijët. Në shumë raste, këto dhimbje nuk lënë arsye për shqetësim dhe mund të kurohen pa nevojën e një trajtimi mjekësor. Megjithatë, në disa raste, dhimbjet muskulare mund të…
Lifestyle

Ka një aryse pse nuk lejohet të pini alkool gjatë fluturimeve

04/06/2024
Kur niseni për pushime, asnjëherë mos konsumoni pije alkoolike gjatë fluturimit, paralajmëron një studim i ri. Kjo pasi shkencëtarët kanë zbuluar se konsumimi i alkoolit gjatë fluturimit mund të sjellë probleme në zemër nëse udhëtarët i zë gjumi, si pasojë e presionit të ajrit. Ata zbuluan se kur njerëzit bien në gjumë pasi pinë alkool në presionin e ulët të ajrit që…
Read more