Temperaturat e larta shtojnë problemet me shëndetin mendor gjatë stinës së verës.
Shqetësimet shfaqen si pasojë e qëndrimit me orë të gjata në diell.
ADVERTISEMENT
Por cilat janë pasojat më të zakonshme nga temperaturat e larta?
Sipas mjekëve qëndrimi i gjatë në temperatura të larta shkakton irritim, nervozizëm si dhe prish gjumin.
Një faktor që ndikon në…
Mendimet e përsëritura negative mund të rrisin rrezikun e sklerozës.
Këtë e thotë një studim i fundit mbi shëndetin mendor i kryer nga University College London, sipas të cilit, mendimet negative nxisin akumulimin e shumë depozitave të dëmshme të proteinave tau…
Falë flavonoidëve, katekinës dhe ploifenolëve, çokollata e zezë konsiderohet si një produkt i shëndetshëm.
Në fakt, konsumimi i saj lidhet më një numër të lartë përfitimesh shëndetësore, përfshirë këtu përmirësimin e funksioneve të zemrës, reduktimin…
Gjashtë mënyra si të flini më mirë natën
18/07/2024
Gjumi është shumë i rëndësishëm për mirëqenien dhe organizmin.
Në mungesë të tij, njeriu stresohet më lehtë, acarohet, por përballet edhe me rreziqe më të larta sëmundshmërie.
ADVERTISEMENT
Për të evituar të gjitha këto gjendje shqetësues, mjafton të dini si të flini më mirë.
Bëni aktivitet fizik
Aktiviteti fizik gjatë ditës ju lodh por stimulon zemrën, trurin…
Gabimet që bëjmë kur përdorim maska për fytyrën: Një hap ndikon ndjeshëm në efektin e tyre
17/07/2024
Kur përdorim një maskë për fytyrën, duhet të ndjekim disa hapa
Maskat e fytyrës janë një trajtim i veçantë i lëkurës. Disa kanë efekt në 10-15 minuta, ndërsa të tjerat mund t’i lini gjatë tërë natës.
ADVERTISEMENT
Ato mund t’u përshtaten…
Dushi me ujë të ftohtë ndikon pozitivisht në shëndetin tonë. Këto janë disa nga benefitet:
Rrit imunitetin dhe qarkullimin e gjakut
ADVERTISEMENT
Të përshkoni trupin me ujë të ftohtë mbasi keni mbaruar dushin, mund të rrisë qarkullimin e gjakut, I cili…
Gjatë muajve të nxehtë të verës, mund të keni vështirësi për të fjetur, veçanërisht gjatë valëve të të nxehtit kur temperaturat janë jashtëzakonisht të larta.
Edhe kur bie nata dhe temperaturat janë pak më të ulëta, përsëri mund të jetë shumë e ngrohtë, gjë që mund të ndikojë vërtet në gjumin.
ADVERTISEMENT
Nëse përdorni kondicioner, mund të mos keni…
Për pacientët me akne me acide yndyrore omega-3, ndjekja e një diete mesdhetare të larmishme të përqendruar te bimët dhe marrja e suplementeve me këto lëndë ushqyese, mund të rezultojë në përmirësime të mëdha të lëkurës dhe cilësinë e jetës, tregon…
Një nga enigmat e fundit e bukurisë: si ta mbajmë lëkurën të mbrojtur nga rrezet e diellit ultraviolet, pa prishur grimin. Çfarë të bëni?
Përpara se të hiqni grimin, dijeni se nuk keni nevojë që ta bëni këtë për të mbrojtur lëkurën…
E keni vënë re ndonjëherë se zgjimi herët në verë sjell një buzëqeshje në fytyrën tuaj? Shumë prej nesh i tremben mëngjeseve të hershme, por ka diçka rreth zgjimit nga dielli i verës që e bën më të lehtë fillimin e ditës. Këtu janë disa arsye pse zgjimi herët në verë mund ta bëjë jetën tuaj më të lumtur:
Më shumë dritë dite
ADVERTISEMENT
Gjatë muajve të…
