Përqafimi është një gjest i thjeshtë, por me një ndikim të thellë në shëndetin tonë mendor dhe emocional. Gjatë viteve të fundit, shkenca ka filluar të hetojë më në detaje përfitimet e këtij veprimi, veçanërisht në lidhje me ankthin dhe stresin.
Një nga mekanizmat kryesorë përmes të cilit përqafimet ndihmojnë në uljen e ankthit është çlirimi i oksitocinës, një…
Rënia e flokëve mund të ndodhë si tek burrat, ashtu edhe tek gratë. Por nëse humbni sasi të konsiderueshme të tyre, atëherë duhet të shqetësoheni.
Sipas “The Sun”, ekzistojnë disa metoda që mund të përdorni për ta parandaluar që në fillim rënien e…
Ndërkohë që shumë njerëz kanë dëshirë që të kenë flokë më të trashë e më të shëndetshëm, ka disa mënyra për ta arritur këtë.
Times of India ka shkruar disa mënyra që ndihmojnë për trashësinë e flokëve.
…
Dobitë shëndetësore nga vaji i arrës
27/09/2024
Vaji esencial i arrës është një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore Omega-3.
Ky vaj përmban një sasi të lartë të fitoushqyesve dhe është një burim i konsiderueshëm i fosforit, seleniumit, zinkut, magnezit, kalciumit dhe hekurit.
…
Sa herë në vit duhet t’i prisni flokët?
26/09/2024
Stilimi dhe modelimi i flokëve është një proces shumë personal megjithatë të gjithë njerëzit duhet t’i presin flokët.
Prerja e tyre mund të jetë e rregullt, madje disa herë në vit në mënyrë që të hiqni flokët e këqinj e të mund t’i jepni jetë atyre…
Instagrami është një ndër rrjetet sociale më të mira dhe të pëlqyera nga të rinjtë. Por, ndërsa ky aplikacion fiton prej kohës që ne kalojmë në të, ka disa “teknika” që na ndihmojnë të marrim më shumë shikime, like dhe komente. Ju nuk keni nevojë…
Vitamina C konsiderohet si një nga përbërësit më të mirë në treg për trajtimin e lëkurës tuaj dhe çelësi për të ruajtur freskinë e saj edhe me kalimin e moshës.
Krahas konsumit të ushqimeve me këtë vitaminë, përdorimi i serumeve dhe produkteve të tjera direkt në lëkurë duket se është mënyra më e mirë për të korrur përfitimet e dëshiruara.
…
Lumturia ul rrezikun e atakut kardiak
20/09/2024
Nëse njerëzit ndihen të lumtur apo edhe të kënaqur me jetën e tyre, kjo vetëm ndihmon shëndetin mendor, por mund edhe të reduktojë rrezikun e atakut kardiak dhe hemorragjisë cerebrale.
Një studim i fundit, i botuar në Gazetën e Shoqatës Amerikane të Zemrës…
Në supermarkete, mund të gjeni shumë produkte të cilat janë të dizajnuara për të ofruar performancë të mirë në larje dhe kujdes ndaj flokëve, fytyrës dhe trupit. Megjithatë ajo çfarë duhet të kërkoni gjithnjë është cilësia e tyre, përbërësit që…
Flokët bien më shumë në vjeshtë dhe kjo është shumë e vërtetë e deri diku normale.
Megjithatë kjo nuk do të thotë që kjo eksperiencë është e këndshme apo se nuk duhet të bëni asgjë për ta ndalur.
…
