Sheqeri është tashmë armiku kryesor i të ushqyerit të shëndetshëm, pasi është i pranishëm pothuajse në të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse dikush e ka të vështirë ta heqë plotësisht atë nga dieta e tij.
Për ata që e bëjnë megjithatë, përfitimet janë mbresëlënëse dhe shfaqen pothuajse menjëherë!
Këtu janë tre gjëra që do t’ju ndodhin nëse…
Të ecurit këmbëzbathur ofron shumë përfitime që shpesh anashkalohen si pasojë e jetës së përditshme.
Dikur fëmijë e të rritur vraponin dhe luanin këmbëzbathur nëpër oborre, kopshte dhe rrugica, ndërsa sot duket se po largohen krejtësisht nga natyra.
Por…
Këtë javë në televotim kane qënë të gjithë fermerët, pra Albano Bogdo, Baby G, Çiljeta Xhilaga, Florian Agalliu, Gloria Meshi, Himena Sherifi, Renis Gjoka, Valer Kolnikaj dhe Xhesika Polo.
Televotimi ka qenë i hapur që prej të hënës se kë doni të shpëtoni.
Përfitimet shëndetësore të arrave janë mbresëlënëse. Ato kanë një mori lëndësh ushqyese, si yndyrna, omega-3, vitaminë E dhe magnez.
Disa nga arsyet pse duhet të hani arra rregullisht janë:
1-Arrat mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut
Studimet kanë zbuluar se arrat janë në gjendje të ulin nivelin e kolesterolit.
2- Arrat mund të zvogëlojnë rrezikun e disa…
Një ekspert i marrëdhënieve zbuloi katër shenjat treguese që paralajmërojnë një divorc në një martesë. Në fakt, ai i përshkruan si “më të zakonshme nga sa mendoni”.
Psikologia klinike me bazë në Kaliforni, Kathy Nickerson, shpjegoi se ka katër sjellje…
Dieta mesdhetare është e konfirmuar zyrtarisht tashmë se është aleati numër një i shëndetit të mirë, atij të përgjithshëm, por veçanërisht kundër kancerit të gjirit.
Sipas hulumtimeve të fundit të publikuara në BMC Medicine, rreziku për t’u prekur nga…
Jetëgjatësia globale pritet të rritet me 4.9 vjet për burrat dhe 4.2 vjet për gratë deri në vitin 2050, sipas Studimit Global të Barrës së Sëmundjeve të Institutit Amerikan për Metrikën dhe Vlerësimin e Shëndetit, botuar në revistën “The Lancet”.
Rritja pritet të jetë më e madhe në vendet ku jetëgjatësia është më e ulët, duke kontribuar në konvergjencën e rritjes…
Bricjapi- Kjo shenjë ndihet aq e sigurt sa mund të ecë përpara në jetë pa pritur asgjë prej askujt. Pse do të thoni? Sepse Marsi është në këtë shenjë, ç’ka bën që Bricjapi të ketë forcë, qëndrueshmëri, durim dhe këmbëngulje për…
DASHI
Në këto javë do të mund të bëni një hap të shkëlqyeshëm përpara nga pikëpamja sentimentale, megjithatë do t’ju duhet të jeni më të ndjeshëm ndaj partnerit tuaj dhe gjithashtu më pak argumentues. Në punë keni nevojë për pak më shumë…
E dije që ka një ditë specifike që konsiderohet si ajo me më shumë fat? Sipas astrologut Kyle Thomas, 18 maji do jetë dita më me fat e vitit sipas astrologjisë.
Arsyeja është fakti se yjet do jenë të renditur më bukur se çdo ditë tjetër në 2024-ën. “Fati, mrekullitë, bekimet, zbulimet dhe lajmet e mira mund të vijnë pikërisht në atë datë”, deklaron Thomas për…
