Lifestyle

Pse duhet të konsumoni mjaltin e hikrrës?

Tensioni i lartë i gjakut është një prej sëmundjeve prej së cilës shqiptarët vuajnë më shumë. Sipas të dhënave zyrtare të Fondit të Sigurimeve Shëndetësore, tensioni i lartë i lartë i gjakut që futet tek sëmundjet kardiovaskulare bashkë me diabetin janë dy sëmundjet prej të cilave shqiptarët vuajnë më shumë. Ushqyerja është një nga faktorët që ndikojnë në…
Read more
Lifestyle

Si të kurseni para me blerjet në supermarket

TikTok duket se ka gjetur një zgjidhje për inflacionin! Le ta pranojmë që çmimet në supermarkete duket sikur janë “çmendur”! Çdo produkt është rritur, aq sa ju mund të shkoni me një listë paraprake, por përfundoni duke blerë me hamendje, pasi nuk ju del llogaria në fund. “Metoda 6 në 1” është ajo po qarkullon së fundmi në TikTok dhe është shpikur nga kuzhineri dhe…
Read more
Lifestyle

Çiftet e Horoskopit që kanë vazhdimisht debate me njëri-tjetrin

Kur bëhet fjalë për marrëdhëniet e dashurisë, konflikti mund të jetë i pashmangshëm. Sado që dy persona e duan njëri-tjetrin, mosmarrëveshjet dhe keqkuptimet mund të lindin për shkak të personaliteteve të ndryshme, interesave apo thjesht stresit të përditshmërisë. Ndonjëherë duket se disa çifte thjesht nuk mund të gjejnë një gjuhë të përbashkët, sado që të…
Read more
Lifestyle

A ndihmon magnezi në humbjen e peshës?

Magnezi ka shumë përfitime, të tilla si mbështetja e shëndetit të zemrës, reduktimi i inflamacionit dhe mbajtja e niveleve të sheqerit në gjak. Disa studime kanë zbuluar se magnezi mund të ndihmojë gjithashtu në humbjen e peshës. Magnezi është një mineral…
Lifestyle

Ekspertët thonë pesë ndryshimet në sjellje që tregojnë se keni një problem

Depresioni është një çrregullim i zakonshëm që ndonjëherë kalon pa u vënë re, por personi që e përjeton do ta ketë të vështirë ta përshkruajë atë dhe miqtë e familja e tij nuk do të jenë në gjendje t’i ndihmojnë. Ekspertët nga Universiteti i Kolorados në Boulder përshkruajnë një model sjelljesh që e tradhtojnë atë. Sipas tyre, njerëzit me depresion: Nuk ngrihen…
Read more