Lifestyle

Këto fraza shkatërrojnë lidhjet sipas psikologes nga Harvardi

Shkathtësitë e dobëta të komunikimit janë një nga arsyet kryesore për dinamikën e dobët të marrëdhënieve. Këtë e ka konfirmuar një psikologe nga Harvardi me përvojë 20 vjeçare, Cortney Warren. Pas dy dekadash pune me çifte, ajo zbuloi për CNBC se mënyra më e dëmshme për të komunikuar me një partner është të shprehësh përbuzjen. Një frazë që përcjell përbuzje dhe…
Read more
Lifestyle

Studimi: Ndryshon standarti, 76% e femrave sot çuditërisht tërhiqen nga ky lloj mashkulli

Një herë e një kohë, grupi i burrave të fortë konsiderohej i papërmbajtshëm për shumicën e grave. Por ky standard tashmë është i vjetëruar, siç konfirmon një studim. Siç kanë vënë re ekspertët, 76% e femrave tërhiqen më shumë nga një burrë me anën e tij femërore shumë të zhvilluar. Në fakt, ndërsa vajzat e vogla e vegjël magjepsen nga djemtë maço, gratë e…
Read more
Lifestyle

Zgjimin me 4 hapa, për ju që e keni të vështirë të hapni sytë në mëngjes

Nëse alarmi juaj po ju bezdis sërish këtë mëngjes, ndoshta është koha të mësoni se si të ngriheni nga shtrati çdo mëngjes me një buzëqeshje në fytyrë. Duket se çdokush mund të kthehet në një zog mëngjesi dhe suksesi është i garantuar nëse provoni këto katër hapa, kështu që le të fillojmë 1. Mos u dorëzo Eksperti i gjumit Dr. Michael Breus thotë se ai së pari do të…
Read more
Lifestyle

Dieta me ngjyra, sekreti për një pamje, trup dhe mendje perfekte

Dieta me ngjyra është një listë ushqimesh që ju lejon të keni avantazhe si në pamje ashtu edhe në shëndetin fizike e mendor. Trupi i njeriut është një ekosistem, objektivi kryesor i të cilit është të ruajë ekuilibrin brenda tij dhe pikërisht nga ky ekuilibër varet shëndeti, forma e mirë fizike dhe energjia e optimizuar. Për ta arritur këtë dhe për të siguruar që trupi ka…
Read more