Lifestyle

Periudha e vitit kur njerëzit hanë më shumë dhe stërviten më pak

Pranvera nuk vjen vetëm me përfitime për njerëzit, të tipit: Ditë më të gjata, temperatura më të larta, më shumë kohë e shpenzuar jashtë me miqtë dhe familjen etj. Duket se stina e pranverës është ajo periudhë e vitit kur njerëzit fillojnë të konsumojnë më shumë ushqime të përpunuara dhe të shkojnë më pak në palestër. “Ky efekt është më i fortë te njerëzit…
Read more
Lifestyle

Hyrje e re, Xhensila i bashkohet fermës, zbulon strategjinë e saj

Një hyrje e re ju bashkua fermës mbremjen e sotme. Xhensila Pere, ish-misi dhe moderatorja e njohur është fermerja më e re. Ajo u shpreh se e di çfarë i duhet fermës, dhe do të ndjekë pikërisht atë strategji.  “Atë fermën sikur e kanë mbuluar ca re, edhe do çoj pak diell. Nuk mendoj se kam hyrë vonë. Hyrjet e reja duhen për t’u zgjuar. Strategjinë nuk mund t’a pikatosh…
Read more
Lifestyle

Çaji jeshil ndihmon në reduktimin e inflamacionit në zorrë

Çaji jeshil duket se është i dobishëm për mikrobiomën e zorrëve dhe mund të lehtësojë fryrjen dhe simptomat shqetësuese të çrregullimeve gastrointestinale. Ky çaj jeshil me grejpfrut, përveç që ka një shije të shkëlqyer dhe është i lehtë për t’u…
Lifestyle

Lëngu i boronicës shmang goditjet në tru

Dy gota në ditë me lëng boronice janë të mjaftueshme për të reduktuar rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve të zemrës, sipas një studimi të ri të kryer nga Departamenti Amerikan i Bujqësisë. Sipas studiuesve, polifenolet e vlefshme të lëngut, përbërës me efekt mbrojtës që forcojnë mbrojtjen natyrale të trupit, ofrojnë përfitime të rëndësishme për shëndetin…
Read more
Lifestyle

Alarmi i mjekëve: Arsyeja pse duhet t’i fikni dritat natën

Fikja e të gjitha dritave dhe mbyllja e perdeve para se të shkoni në shtrat mund të ndihmojë në mbrojtjen e shëndetit tuaj, sipas një studimi të fundit nga Universiteti Northwestern që u botua në “Proceedings of the National Academy of Sciences”. “Këto…
Lifestyle

Hëna e plotë e majit, si do të ndikojë në këto dy shenja të Horoskopit!

Hëna e plotë e majit 2024 lind në qiell më 23 maj dhe, si hëna e fundit e plotë e pranverës, është këtu për t’ju rilidhur me aspiratat tuaja më të larta përpara verës. Kjo Hënë vërshon me bollëk dhe një ndjenjë aventure ndërsa lulëzon në shpirtin e egër dhe të lirë të Shigjetarit, duke i inkurajuar të gjithë të zgjerojnë horizontet e tyre dhe të kërkojnë…
Read more