Nuk ka asgjë më të mirë se të zgjoheni pas një gjumi të mirë.
Kur mendoni për shtratin tuaj, mund të mendoni për një jorgan komod, jastëkë me gëzof dhe një dyshek të rehatshëm. Por sipas një eksperti, heqja dorë nga një nga këto gjëra në fakt mund t’ju ndihmojë të bëni një gjumë më të mirë gjatë natës. Nëse rregullisht e gjeni veten duke u zgjuar me dhimbje…
Një nga dilemat më të mëdha është ajo mes punës dhe jetës personale. Pothuajse të gjithë njerëzit, qoftë edhe për një kohë të shkurtër në jetën e tyre, e kanë gjetur veten të pyesin nëse duhet të fokusohen në punën e tyre apo në jetën e tyre…
Hulumtimi i ri australian tregon se ne nuk po qëndrojmë mjaftueshëm në këmbë dhe se qëndrimi në këmbë për të paktën pesë orë në ditë është thelbësor për shëndetin optimal
Shkencëtarët besojnë se kanë zbuluar saktësisht se sa kohë duhet të…
Shumë nga marrëdhëniet që ndërtojmë si të rritur, i kanë rrënjët e tyre te fëmijëria. Psikologët thonë se sfidat dhe betejat që përjetojmë gjatë viteve dhe mënyra se si reagojmë ndaj tyre janë një tregues i qasjes që ne kemi për t’u përballuar me situatat ku na vendos jeta.
Siguria, shmangia, shqetësimi dhe të gjitha mënyrat si ne reagojmë janë pasqyrë e përvojave…
Arsyeja kryesore që zgjimi në mëngjesin me shi është më i vështirë se zakonisht vjen si shkak i ndryshimeve hormonale, të paktën kështu theksohet në studimin e Universitetit Shtetëror të Pensilvanisë.
Nëse dita është me shi trupi ka më pak serotoninë dhe…
Gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga gurët në veshka për të cilët përshkruhen ilaçe që ndihmojnë në afat të shkurtër apo pacientët trajtohen me metoda të vogla apo të mëdha invazive pas të cilave periudha e këndelljes është e mundimshme dhe…
Këto tri shenja nuk besojnë në Horoskop
05/05/2024
Për disa njerëz, astrologjia e bën botën të rrotullohet. Ata besojnë plotësisht dhe përgatiten për të gjitha efektet anësore të çuditshme të retrogradit të Mërkurit, festojnë çdo sezon të ri astrologjik dhe identifikohen thellë me atë që thotë grafiku i tyre astrologjik.
Secila shenjë ka marrëdhënien e saj unike me yjet, por ka disa shenja që mbajnë një qëndrim më…
Vitet e fundit, dasmat, ceremonitë apo eventet e ndryshme, po organizohen nga kompani të posaçme që marrin përsipër gjithçka, nga dekori i ambientit deri tek servisi i pjatave që shkon me ngjyrën e luleve në tavolinë. Në kësi kushtesh duket e pamundur të…
Nëse ka një periudhë të vitit kur gocat ndihen më shumë se kurrë nën presion është afrimi i verës. Plazhi, rrobat e banjës, ekspozimi në diell dhe veshjet e lehta bëjnë që të gjithë të ndihen më shumë nën presionin për linjat që nuk janë aspak afër…
Ndërsa të gjithë dëshirojmë të jemi të rrethuar nga njerëz që rrezatojnë energji pozitive, është e pashmangshme që të takojmë individë që viktimizojnë veten. Mësoni t’i identifikoni ato përmes frazave që ata përdorin zakonisht.
Sa herë kemi dëgjuar shprehje si “Të gjithë janë kundër meje”, “Më ndodh gjithmonë” apo “Ti thjesht nuk më kupton”? Ndoshta në…
