Rreziqet që i kanosen shëndetit tonë shpesh pikënisjen e kanë nga kuzhina.
Kuzhina mund të mbajë produkte që mund të ju dëmtojnë shëndetin dhe ju nuk e dini.
Më poshtë janë disa gjëra që duhet ti largoni menjëherë:
-Sfungjeri i enëve, është një nga produktet më të pista sepse akumulon baktere të shumta nga ushqimet. Duhet ta ndërroni sfungjerin e enëve të paktën 1…
Këmbët e buta dhe të dhe të shëndetshme janë një nga dëshirat e çdo të rrituri.
Pra nuk ka shumë rëndësi nëse jeni burrë apo grua, kur vjen puna tek shëndeti i këmbëve.
Siç dihet janë një nga pjesët më delikate të trupit, çdo shqetësim në to do të…
Shumica e njerëzve, kur janë të mërzitur, thjesht ulen diku dhe nuk dinë se çfarë të bëjnë.
Ata shikojnë akrepat e orës dhe koha kalon pa kuptuar.
Po sikur t’iu themi se kur ndiheni të mërzitur dhe nuk dini çfarë të bëni gjatë kohës suaj të pushimit…
Këto rregulla janë zbuluar para pak kohësh një grup kërkuesish nga Instituti i Kërkimeve Sociale të Universitetit të Michigan-it (SHBA), drejtuar nga psikolinguisti i njohur, Jose Benki.
Dëgjo këtë artikull tani…Katër rregulla për një fjalim, bisedë dhe diskutim të përkryer
Skuadra ka analizuar afërsisht 1400 biseda për të kuptuar me cilat mënyra apo cilësi dialektikore…
Stresi është bërë pjesë e fabrikuar e jetëve tona të zëna me punë e obligime, por ai shkakton kërdi në shëndetin tonë dhe jetën tonë përgjithësisht.
Ndikimi i stresit
Krejt epinefrina apo adrenalina prodhohet gjatë periudhës së stresit, metodë mbijetuese…
Tashmë e dimë se soda e bukës mund të përdoret për shkaqe të shumta, duke na dhënë rezultate tejet efektive.
Megjithatë, ky produkt shtëpiak mund të përdoret gjithashtu për të bërë një maskë fytyre, shkruan Lorealparis.co.in.
Por si?
Një maskë…
Ushqimet që duhet konsumuar në Ramazan
23/02/2025
Gjatë Ramazanit, për të përmbushur sasinë e energjisë dhe lëndëve ushqyese që trupi juaj ka nevojë gjatë ditës, duhet të hani ushqime të pasura me proteina, karbohidrate, vitamina dhe minerale, dhe duhet të siguroheni që të pini mjaft ujë.
Të rriturit duhet të pinë 3 deri në 4 litra ujë në ditë. Edhe pse e merrni 40% të kësaj sasie nga ushqimet, lëngu i frutave, uji…
Të gjithë e dimë këtë ndjenjë, ose së paku e kemi provuar një herë në jetë.
Ndonjëherë ndjejmë nevojën të ngrihemi nga tavolina jonë e punës dhe të dalim për atë që njihet ndryshe si “të marrim pak ajër”, në mënyrë që të largojmë stresin dhe…
Çfarë zbulon pozita ulur për ju
22/02/2025
Komunikimi joverbal është përgjigje e shpeshtë e shumë pyetjeve dhe shprehive, e karakterit dhe e shkathtësive të njeriut
Nuk keni thënë asnjë fjalë, ndërkaq të tjerët tashmë kanë mundur t’ju vlerësojnë dhe për ju të kenë pasqyrë të caktuar në bazë…
Nëse keni probleme me gjumin, mund të jetë si shkak i një ushqimi të cilin mund ta keni ngrënë para gjumit, që përmban kafeinë.
Kafeina është një stimulues që gjendet në kafe, çaj dhe pije energjike, i njohur për aftësinë e saj për të na mbajtur vigjilentë duke stimuluar trurin dhe sistemin nervor.
Autoritetet shëndetësore britanike rekomandojnë shmangien e stimuluesve të…
