Lifestyle

Nuk e keni ditur! Pse hapja e gojës është ngjitëse

A keni menduar ndonjëherë pse hapja e gojës është ngjitëse? Pse ndonjëherë mjafton të shohësh dikë duke e bërë në transport publik apo edhe në televizor për të na bërë ta hapim edhe ne gojën? Dr. Reyan Saghir nga Kolegji i Londrës thotë se shkencëtarët e përkufizojnë hapjen e gojës si një aktivitet që konsiston në një hapje të gjerë të pavullnetshme të gojës dhe…
Read more
Lifestyle

Çfarë duhet dhe nuk duhet të bëjmë para gjumit

Stresi, lodhja, orët e gjata të punës dhe kushtet në vështirësim të jetesës ndikojnë tek shëndeti jonë duke na prishur edhe regjimin e gjumit. Një gjumë i shëndetshëm është tepër i rëndësishëm edhe për shëndetin. Neurologët kanë renditur edhe disa…
Lifestyle

Këto janë vitaminat që ju ndihmojnë të bëni një gjumë të qetë

Gjumi i mirë është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme. Megjithatë, probleme të tilla si mungesa e disa vitaminave në trup mund të ndikojnë në aftësinë tonë për të pushuar mjaftueshëm. Fondacioni Kombëtar i Gjumit (SHBA) rendit tre mënyra për të ndihmuar në përmirësimin e cilësisë së gjumit. Këtu janë tre vitamina për gjumë më të…
Read more
Lifestyle

Çfarë i ndodh trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Sheqeri është tashmë armiku kryesor i të ushqyerit të shëndetshëm, pasi është i pranishëm pothuajse në të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse dikush e ka të vështirë ta heqë plotësisht atë nga dieta e tij. Për ata që e bëjnë megjithatë…
Lifestyle

Si të largoni dhimbjen e mesit me metoda të thjeshta në shtëpi

Dhimbjet e mesit janë një simptomë apo gjendje e trupit që thuajse të gjithë njerëzit e kanë ndjerë një herë në jetë. Saktësisht mjekët thonë se 80% e personave në të gjithë botën kanë vuajtur nga ky problem në një periudhë të caktuar të jetës së tyre. Kjo shifër duket se ndahet njësoj si tek burrat ashtu edhe tek gratë zakonisht pas moshës 50 vjeç. Mosha është…
Read more
Lifestyle

Merrni frymë thellë! Çfarë ndodh me llogarinë tuaj bankare këtë javë, sipas një lexuesi tarot

Nëse stresi i lidhur me paratë ju ka ulur poshtë, mund të jetë e drejtë të merrni frymë thellë, të përzieni disa letrat tarot dhe të shihni se çfarë kanë për të thënë për ju. Letao Wang , një astrolog dhe këshilltar shpirtëror, do t’iu përgjigjet disa pyetjeve që lidhen me paratë. Karta 1: Çfarë duhet të dini për financat tuaja këtë javë? Karta e të dashuruarve…
Read more