Lifestyle

Gjërat që duhet të bëni çdo mëngjes për të qenë më të lumtur

Mëngjesi nuk është ajo periudha më e bukur e ditës për shumë njerëz! Le të themi që mezi zgjoheni nga gjumi pasi alarmi ka rënë disa herë, duhet të bëni fëmijët gati për shkollë, të përgatisni vaktin e mëngjesit, kafenë, të bëheni vetë gati për në punë etj. Pra, kënaqësia e zgjimit në mëngjes ia lë vendin irritimit dhe doemos që e gjithë dita ecën…
Read more
Lifestyle

Shmangni këto 3 shprehje nëse nuk doni të dukeni të pasigurt

Ju e dini që edhe shprehjet më të zakonshme mund të kenë ndikim të madh në mënyrën se si ju perceptojnë njerëzit. Në një intervistë pune, disa fjalë mund të jenë ndryshimi midis jush që dukeni si një konkurrent/e i/e sigurt dhe dikujt që nuk është i/e sigurt për aftësitë e veta. Është e rëndësishme të zgjidhni fjalët me kujdes dhe të përdorni një gjuhë të…
Read more
Lifestyle

Pse dhemb kaq shumë ndarja, çfarë ndodh me trupin dhe trurin sipas shkencës!

Ndarjet nuk janë aspak të lehta, pavarësisht nëse është hera e parë që e kaloni atë ose jo. Dyshime dhe pasiguri të shumta, duke pyetur veten se ku, si dhe pse ndryshuan gjërat kështu. Siç thotë neuroshkencëtarja Dr Lucy Brown, “ne të gjithë jemi të mjerë kur na kanë hedhur poshtë” dhe ka një koktej të fuqishëm kimik që ndihmon të shpjegojmë pse. Serotonina është…
Read more
Lifestyle

Njerëzit që flenë më pak ndihen më të vjetër

Mungesa e gjumit të mjaftueshëm mund t’ju bëjë të ndiheni më të vjetër. Studiuesit në Institutin Karolinska në Stokholm zbuluan se gjumi më pak mund t’ju bëjë të ndiheni fizikisht më të vjetër. Në një studim, individët që flinin vetëm katër orë…
Lifestyle

Këto janë 3 shenjat më të qeta të Horoskopit

Njohja se sa i qetë është ose jo një person mund të jetë informacion i dobishëm për situatat që mund të jenë stresuese. Për shkak të këtij informacioni, do të dini se kush do të mbetet i qetë në situata sfiduese dhe reagimet e të cilëve mund të jenë gjithçka tjetër veçse të qetë. Astrologët thonë se niveli i qetësisë ndikohet edhe nga shenjat tona të zodiakut dhe…
Read more