Të ngrënit pa qenë të uritur për shkak të stresit intensiv na ka ndodhur të gjithëve. Ngrënia e stresit është një realitet, të cilin mund ta shmangni duke ndjekur hapat e mëposhtëm.
Le të themi se jeni përpara pjatës të patate të skuqura dhe jeni gati të hani. Para se ta bëni këtë, mendoni përsëri dhe bëni diçka tjetër. Mundësisht diçka me lëvizje. Një shëtitje…
Nëse jeni nga ata njerëzit më shumë se ndjeshëm nga të ftohtit, jo vetëm në dimër, por edhe në periudha të tjera të vitit, e dini mirë se ç’do të thotë të keni gjithmonë duar dhe këmbë të ftohta, të visheni më trashë se të tjerët, të mbuloheni me…
Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale.
Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.
Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta…
Rritja e jetëgjatësisë suaj nuk është diçka që mund të ndodhë menjëherë.
Por përfshirja e zakoneve të shpejta dhe të thjeshta në rutinën tuaj ditore, mund të jetë çelësi për të jetuar më gjatë dhe për të përmirësuar shëndetin tuaj, thonë ekspertët e jetëgjatësisë.
Caroline Abrahams, drejtoreshë e bamirësisë në Age UK, i tha Sun Health:
“Nuk ka garanci të…
I njihni ato ndjenja të ngrohta të paqarta që na bëjnë të dëshirojmë të jemi me një person më shumë se çdo gjë? Këto nuk vijnë nga zemrat tona, por kryesisht nga truri ynë.
Ne biem në dashuri për një sërë arsyesh dhe trupi ynë përgjigjet në…
Hëna e parë e plotë e vitit 2024 po ndodh natën e sotme, më 25 janar.
Por pse kjo Hënë e Janarit quhet “Hëna e Ujkut”?
Hëna e plotë e janarit zakonisht quhet hëna e ujkut, ndoshta rrjedh nga ideja se ujqërit priren të ulërijnë më shumë në…
“Pini më shumë ujë “është këshilla që dëgjojmë mësë shumti, kur shprehim një shqetësim tonin! Ndonëse jemi të vetëdijshëm për rëndësinë e ujit në organizëm dhe zgjidhja e sa e sa problemeve është, sërish nuk pimë aq sa duhet ! Besohet e thuhet se një njeri duhet të pijë të paktën 8 gota ujë në ditë, por deri tani e keni ditur gabim!
A është e mundur dhe a…
Sipas një studimi nëse gjëja e parë që konsumoni në mëngjes është kafja, atëherë ju vetëm do të ndiheni më të lodhur.
Sipas trajnerit Max Lowery, rekomandohet që ajo të konsumohet rreth orës 9:30 dhe 11:30 të mëngjesit, në mënyrë që të ndiheni më…
Çdo mashkull kërkon disa cilësi dhe vlera te partnerja e tij. Edhe pse çdo mashkull është i ndryshëm, të gjithë kanë diçka të përbashkët, e cila është se u besojnë përshtypjeve të para, kështu që kanë një ndikim shumë të madh në nivelin në të…
“Mendon se jam pedofil të martohem me një kalama”, Neritan Ceka tregon si e njohu bashkëshorten
25/01/2024
Neritan Ceka, ka rrëfyer në “Quo Vadis” të moderatores Pranvera Borakaj në Vizion Plus, se si është njohur me bashkëshorten e tij Linën.
Ai tha se “sebep” ishte bërë një shkoi i tij bashkë me motrën të cilët kishin këmbëngulur që ai dhe Lina të takoheshin.
Pjesë nga biseda:
Neritan Ceka: Një shoku im Kasem Biçoku me të cilin kemi qenë të pandashëm, më thotë kam…
