Edhe pse temperaturat janë ende të ulëta në Shqipëri, kemi hyrë një sezon shumë të veçantë, pranverë.
Ardhja e kësaj stine shoqërohet me shumë ndryshime për trupin.
Një prej tyre ka të bëjë me gjakun.
Siç e dimë, pranvera fillon më 21 mars, dhe dita nis e zgjatet.
Ky fenomen ka një ndikim të madh në trupin tonë. Gjatë dimrit shumë njerëz ndihen të stresuar apo…
Sipas disa studimeve të publikuara nga “Health” thuhet se ataku kardiak tek gratë ka disa simptoma të tjera nga burrat. Në këtë postim do t’ju tregojmë disa simptoma që paralajmërojnë për atak kardiak.
Vështirësi në frymëmarrje: është një nga…
Frutat të cilat janë të pasura me lëndë ushqyese si hekur, vitaminë C, acid folik dhe lëndë të tjera ushqyese, mund të ndihmojë në rritjen natyrale të niveleve të hemoglobinës.
Është e rëndësishme të ruhet një nivel i rritur i hemoglobinës sepse…
Kafeina nuk ka efekt të njëjtë tek meshkujt dhe femrat, madje edhe kur bëhet fjalë për sasi shumë të vogla, thonë studiuesit amerikanë.
Sipas tyre, edhe pas konsumimit të sasive të vogla të kafeinës shtypja sistolike e gjakut rritet më shumë tek djemtë se tek vajzat, dhe pulsi përshpejtohet më shpesh te fëmijët meshkuj sesa tek ato femra.
Shkencëtarët ende nuk kanë arritur…
Lëngjet që forcojnë kockat dhe trupin
29/02/2024
Kockat e shëndetshme janë të rëndësishme për një qëndrim dhe paraqitje të mirë dhe për një rini afatgjatë.
Kockat janë substancat minerale më të forta në organizëm, por sidoqoftë ato mbeten inde të gjalla gjithnjë në rritje.
Përveç kockave të forta…
Hudhra është një nga përbërësit më të përdorur në kuzhinën shqiptare.
Përveç se u jep gatimeve një shije të mrekullueshme, ajo ka dhe vlera të panumërta për shëndetin.
Përdorimi i hudhrës me ujë është trajtimi më i lehtë që mund ta përgatisni në…
Pastrimi i dhëmbëve është një zakon higjienik jashtëzakonisht i rëndësishëm, megjithatë për një arsye ose tjetër dikush mund të harrojë t’i pastrojë rregullisht.
Dr. Rhona Eskander, stomatologe dhe bashkëthemeluese e “PARLA Toothpaste Tabs” thotë se koha maksimale që duhet t’i lëmë dhëmbët pa larë është 24 orë, maksimumi, raporton The Sun.
“Përtej kësaj…
Sipas disa studimeve të publikuara nga “Health” thuhet se ataku kardiak tek gratë ka disa simptoma të tjera nga burrat.
Të tilla simptoma që paralajmërojnë për atak kardiak janë:
Vështirësi në frymëmarre: është një nga simptomat e para që mund të…
Shkencëtarët kanë zbuluar se pirja e kafesë është e mirë për depresionin sezonal.
Ata zbuluan se konsumimi i 75 mg kafeinë (ekuivalente me një filxhan kafe) çdo 4 orë mund të rezultojë në përmirësim të qëndrueshëm të humorit gjatë gjithë…
Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin e njeriut por në disa raste ai mund të bëhet i dëmshëm.
Këto raste kanë të bëjnë kur njeriu kryen aktivitet fizik përtej lodhjes, dhimbjeve muskulare dhe duke injoruar gjuhën e trupit.
Duke lexuar më poshtë, do të kuptoni shenjat paralajmëruese të organizmit që tregojnë se po e teproni me aktivitetin fizik.
Njeriu ka…
