Noti shpesh konsiderohet si një nga format më të mira të stërvitjes, i përshtatshëm për njerëzit e të gjitha moshave dhe niveleve të fitnesit.
Por kur bëhet fjalë për shtatzëninë, shumë gra kanë shqetësime për sigurinë dhe përfitimet e vazhdimit ose fillimit të një rutine noti. Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë nëse noti është i sigurt për gratë shtatzëna dhe…
Zgjedhja për të pasur ose jo fëmijë është krejtësisht personale. Sipas “Psychology Today” një zgjedhje e tillë nuk duhet marrë kurrë me lehtësi, sidomos kur çiftet nuk ndihen të gatshëm për t’u bërë prindër.
Në “Libero” u diskutua pikërisht…
Vera pothuajse ka mbërritur dhe përpara kemi sezonin e pushimeve.
Duke qenë se kjo është koha kur kremrave të diellit iu vjen rradha për t’u përdorur më së shumti, është rasti i përsosur për të mësuar më tepër rreth sigurisë së tyre.
Në këtë artikull…
Sytë janë të brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin.
Një prej problemeve në fjalë ka të bëjë me ndjesinë e presionit të fortë në sy që shoqërohet me dhimbje të mprehta e të forta.
Presioni në sy ka të bëjë me ndjesinë e tendosjes së fortë brenda syve.
Në këtë artikull të AgroWeb.org do të…
Si ndihet dhimbja e mëlçisë?
04/06/2024
Mëlçia është një nga organet që kryen qindra funksione thelbësore, duke përfshirë heqjen e produkteve të “mbeturinave” nga gjaku, filtrimin e kimikateve nga ilaçet, alkoolin dhe ushqimin, si dhe ruajtjen e lëndëve ushqyese.
Dhimbja e mëlçisë mund të…
Sytë janë të brishtë e të rrezikuar nga një sërë problemesh shëndetësore që shkaktojnë dhimbje e probleme me shikimin.
Një prej problemeve në fjalë ka të bëjë me ndjesinë e presionit të fortë në sy që shoqërohet me dhimbje të mprehta e të…
Nuk është më sekret se konsumimi i tepërt i kripës rrit qarkullimin e gjakut dhe shkakton hipertension. Megjithatë sipas shkencës kjo lidhje qëndron edhe kur konsumojmë ushqime të shëndetshme.
Në një studim prej 4.000 të rriturish studiuesit zbuluan se një dietë e pasur me fruta dhe perime që lidhen me presionin e ulët të gjakut, nuk kompensojnë efektet e rritjes së presionit…
Sindromat e çrregullimeve emocionale
31/05/2024
Termi emocion në praktikën mjekësore përdoret në rrethana aq të ndryshme, saqë e ka humbur kuptimin e vet. Ai u referohet si individëve nervozë, neurotikë, të trishtuar e të përshtatur keq në shoqëri, ashtu edhe atyre që vuajnë nga sëmundje trupore të…
Frutat dhe perimet ua shtojnë lumturinë
30/05/2024
Është një njohuri e zakonshme, që frutat dhe perimet janë pjesë vitale e një dietë ushqyese. Studimet e fundit ofrojnë prova të forta se ngrënia e frutave dhe perimeve, siguron përfitime më të mëdha pozitive se sa vetëm për shëndetin tuaj fizik.
Hulumtuesit…
Qentë me të vërtetë se janë miqtë tanë më të mirë, dhe sipas një studimi suedez, ata edhe mund të na zvogëlojnë rreziqet për sëmundje të zemrës.
Studimi me 3.4 milionë persona të moshave mes 40 dhe 80 vjet ka zbuluar se mbajtja e qenit ishte ndërlidhur me zvogëlim deri në 32 për qind të vdekjes nga sëmundjet kardiovaskulare, dhe me 20 për qind rrezik më të vogël të…
