Është sezoni i kollitjes, teshtitjes, rrjedhjes së hundëve dhe dhimbjeve të fytit, dhe në këto situata, çaji i gjetheve të dafinës mund të jetë i dobishëm për shkak të disa përfitimeve shëndetësore për të gjithë ata që nuk duan të kërkojnë ilaçe.
Gjethet e dafinës (Laurus nobilis) përmbajnë fitokimikate dhe lëndë ushqyese të ndryshme që mund të kenë një efekt…
Fryrja e barkut: Ushqimet që ndihmojnë para se të filloni mjekimin me ilaçe apo suplemente
16/01/2024
Ndjeheni të fryrë? Na ndodh të gjithëve, mos u shqetësoni…
Fryrja e barkut i ndodh të gjithëve në momente të caktuara, edhe kur bëjmë maksimumin e përpjekjeve për të qenë në formë të mirë fizike.
Ki parasysh që duhet të tregosh kujdes me ushqimet që e…
Pjekuria është gjendja e mendjes
15/01/2024
Pjekuria është një vështrim në thellësi i evoluimit tonë si individë në kontekstin e përvojave dhe refleksioneve tona. Duke krijuar një harmoni midis mendjes, emocioneve dhe sjelljeve, ne arrinim një nivel të lartë të ndërgjegjshëm ku përballemi me jetën…
Jeni në një takim pune veçanërisht intensive ose jeni në makinë, në trafik dhe nuk mund ta mbani gojën mbyllur.
Por edhe kur shikoni një film në divan në shtëpi, mund ‘t’ju duhet’ të hapni gojën.
Këto situata janë shumë të ndryshme nga njëra-tjetra dhe asnjëra prej tyre nuk ka lidhje me gjumin. Hapja e gojës nuk i referohet vetëm momentit kur shkoni në shtrat apo…
Sëmundja nuk është gjithmonë arsyeja, kontrolloni nëse i keni këto shprehi!
Temperatura e lartë e trupit tregon fillimin e sëmundjes, por pse është më e lartë në mbrëmje?
Temperatura e ngritur e trupit është një problem me të cilin përballen shumë njerëz…
Me përfundimin e pandemisë dhe rifillimin e jetës normale, ju mund të ndiheni edhe më të shqetësuar sesa ishit më parë.
Prandaj është shumë e rëndësishme të gjenden mënyra që na ndihmojnë me këto sfida të shëndetit mendor.
Një mënyrë e shkëlqyer për…
Molla mbron zemrën, rregullon sheqerin dhe kontribuon në humbjen e peshës.
Jo rastësisht ky frut konsiderohen si një “ilaç” natyral, pasi konsumimi i shpeshtë forcon mbrojtjen e organizmit dhe mbron nga sëmundjet kronike. Megjithatë, duket se mollët janë po aq të vlefshme për shëndetin e trurit.
Siç thekson Dr. Vincent Candrawinata, një shkencëtar ushqimor, studiues dhe…
3 përfitimet e pirjes së ujit me limon
12/01/2024
Uji me limon nuk është vetëm një alternativë freskuese, por edhe një burim i vitaminës C që mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar.
Mund të ndihmojë gjithashtu në rritjen e metabolizmit, duke e bërë atë një zgjedhje popullore për ata që janë…
Magjia e vajit të bajames së ëmbël
11/01/2024
Vaji i bajames së ëmbël është një nga vajrat më të kërkuar dhe më të përdorur në produktet kozmetike, në receta natyrale bukurie dhe për shëndetin.
Vaji i bajames së ëmbël është një hidratues i shkëlqyer. Ai rigjeneron çdo lloj lëkure, veçanërisht…
Një studim i ri i publikuar nga “Neuron” tregon se harresa është e lidhur ngushtë me inteligjencën. Kjo pasi sikundër thotë studimi në fjalë, truri klasifikon më mirë informacionet duke u përqendruar vetëm në gjerat e rëndësishme.
Studimi është kryer nga Paul Frankland dhe Blake Richards nga Universiteti i Torontos.
Richard thotë se: “Është e rëndësishme që truri i…
