Shëndetësia

Ja disa mënyra për ta mposhtur gripin

Trajtimi i gripit kryesisht nënkupton lehtësimin e simptomave kryesore derisa trupi juaj ta pastrojë infeksionin. Antibiotikët nuk janë efektivë kundër gripit sepse shkaktohet nga një virus, e jo nga bakteret. Por mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë për të trajtuar çdo infeksion bakterial dytësor që mund të jetë i pranishëm. Ata ka të ngjarë të rekomandojnë një…
Read more
Shëndetësia

Se si e trajtoni fëmijën tuaj, tregon shumë për ju

Shkruan: Albina Hyseni Para se të rrahni fëmijën tuaj, ose t’i jepni vetes dhimbje koke për shkak të sjelljes së fëmijës suaj. Pyesni veten, a është sjellja zhvillimore? Dhe nëse po, çfarë duhet të bëni për të ndihmuar fëmijën tuaj dhe veten tuaj? Ju…
Shëndetësia

Cilët persona duhet të shmangin përdorimin e qepës?

Një nga ushqimet që gjendet pothuajse në çdo drekë është qepa, së bashku me bukën e bardhë dhe të zezë. Sidoqoftë, aq sa e duam shijen e pazëvendësueshme që jep ky ushqim, qepët kanë edhe të metat e tyre. “Qepët janë plot me antioksidues dhe…
Shëndetësia

Gjashtë mënyra për ta bërë kafen e mëngjesit një pije të shëndetshme

Të apasionuarit pas kafesë mburren me faktin se kjo e fundit është e pasur me antioksidantë dhe mund të shmangë një sërë komplikacionesh shëndetësore. Nëse dëshironi të maksimizoni vlerat e kafesë, ja gjashtë këshilla se si të shijoni ritualin e papërsëritshëm të mëngjesit. Në fillim një gotë ujë Njerëzit që e nisin ditën me një filxhan kafeje, nuk pinë…
Read more
Shëndetësia

Ushqimet që i shmangin kardiologët

Kardiologët dëshmojnë rregullisht për efektet negative që ka ushqyerja e dobët në shëndetin e zemrës së pacientëve të tyre. Dhe derisa është në rregull shijimi i herëpashershëm i disa ushqimeve jo shumë të shëndetshme, konsumimi i tepërt mund ta rritë…
Shëndetësia

A e dini se çfarë është sindroma e celularit?

Celulari është bërë i domosdoshëm për të gjithë dhe tashmë përveç telefonatave ka edhe përdorime të tjera. Përveç që na lehtëson, sipas ekspertëve, ka shkaktuar edhe një sindromë të çuditshme që mund ta keni edhe ju. Sipas studiuesve, telefonat celularë kanë shkaktuar një sindromë të re të quajtur ‘Phantom Ringing’. Nëse ju duket sikur po ju bie telefoni juaj…
Read more
Shëndetësia

Tri përfitimet shëndetësore nga djathi

Konsumimi i tepërt i djathit në përditshmëri nuk është dietë e shëndetshme për t’u ndjekur, e posaçërisht kur dëshironi ta ulni sasinë e yndyrave të ngopura që i konsumoni. Por, produktet e bulmetit përmbajnë vitamina dhe minerale esenciale, andaj edhe ekspertët shëndetësorë po rekomandojnë që një sasi të ulët të tyre ta përfshini në ushqimin tuaj. Djathi shpeshherë…
Read more