Shëndetësia

Cilat janë përfitimet nga mjalti i luleve të egra?

Mjalti i luleve të egra prodhohet nga bletët që kanë mbledhur nektar nga një burim lokal i luleve të egra. Shija dhe përbërja e këtij lloji mjalti mund të ndryshojë në varësi të shumëllojshmërisë së luleve që lulëzojnë në kohën kur ai bëhet. Përfitimet e mundshme shëndetësore të mjaltit janë të shumta për shkak të përmbajtjes së lartë të lëndëve ushqyese dhe…
Read more
Shëndetësia

Disa metoda natyrale për të shpëtuar nga mushkonjat

Përveç diellit me bollëk, pushimeve, deti dhe festave, vera ka dhe diçka të bezdisshme që janë mushkonjat! Askujt nuk i pëlqejnë mushkonjat dhe njerëzit përdorin metoda nga më të ndryshmet për t’i larguar. Më poshtë kemi disa mënyra të thjeshta si të shpëtoni nga pickimet apo kruajtjet. Përdorimi i vajit të kokosit dhe produkteve me aromë kokosi mund të ndihmojë në…
Read more
Shëndetësia

4 gjërat që nuk duhet të bëni kur merrni antibiotikë

Ju e dini mirë se çfarë antibiotiku duhet të merrni dhe për sa ditë, por a e dini gjithashtu se çfarë nuk duhet të bëni gjatë marrjes së tij? Antibiotikët mund të ndikojnë në pjesë të tjera të trupit tuaj përveç baktereve që ata synojnë , sipas Keri…
Shëndetësia

E vërteta se sa shpesh duhet të lani flokët

Një raport rreth zbulimit të një kimikati që shkakton kancer në disa shampo të thata mund t’ju ketë bërë të rimendoni rutinën tuaj të kujdesit për flokët. Por ekspertët thonë se nuk ka një përgjigje të vetme për të gjithë se sa shpesh duhet t’i lani flokët – ose çfarë mund të bëni për t’i mbajtur ato në ditët e pushimit. “Disa njerëz thjesht mendojnë se…
Read more
Shëndetësia

Arsyet shëndetësore përse keni gjithmonë vapë

Shumë persona vuajnë ndjesinë e vapës së tepërt edhe në rastin kur koha nuk është e ngrohtë. Por sado e çuditshme të duket, ndjesia e nxehtësisë së tepërt është një pasojë e një problemi shëndetësor e jo një tekë e momentit. Cilat janë shkaqet e…
Shëndetësia

Teknika që ju ndihmon të qetësoheni kur kaloni një atak paniku

Nëse ndonjëherë ndiheni sikur e gjithë jeta është një sfidë, atëherë nuk jeni vetëm. Çfarë ndodh? Stresi është gjithmonë aty, por vitet e pandemisë dhe karantina i përkeqësuan gjërat. E gjithë kjo pasiguri ka pasur një efekt negativ në sistemin tonë nervor, pohojnë ekspertët, dhe tani jemi bërë më të prirur ndaj sulmeve të panikut, stresit dhe sjelljeve që ndikojnë…
Read more