Shëndetësia

“Asnjë pikë alkool”, studiuesit italianë: Edhe sasia e vogël dëmton shëndetin

Sipas një studimi të kryer nga shkencëtarët italianë, një gotë e vogël me verë për çdo natë mund të jetë e mjaftueshme për të rrezikuar në goditje në zemër dhe në tru. Hulumtuesit në Universitetin e Modenas dhe Reggio Emilias krahasuan të dhënat e shtypjes së gjakut të më shumë se 20 mijë njerëzve, të cilët ishin bërë pjesë e studimit për katër vite. Ekspertët…
Read more
Shëndetësia

Këto dhimbje të kokës nuk duhet t’i injoroni

Ekzistojnë dhjetëra lloje të dhimbjeve të kokës dhe disa janë mjaft të rralla. Kjo është arsyeja pse ekspertët pretendojnë se çdo lloj dhimbje koke është një rast i veçantë, i cili kërkon të identifikohet një histori e plotë e pacientit. Sa më shumë…
Shëndetësia

Këshilla kundër dhjamit në bark

Dhjami në zonën e barkut është një problem për shumicën e femrave sot. Por shumë dhjam rrit riskun për shumë probleme shëndetësore si diabet, sëmundje zemre, tension të lartë gjaku, madje dhe disa tipe kanceresh. Dhjami në zonën rreth barkut mund të jetë gjenetike, ose të vijë si pasojë e jetës së pashëndetshme dhe pa ushtrime fizike. Pjesa më e madhe e dhjamit rreth…
Read more
Shëndetësia

Simptomat e sulmit në zemër

Rreth 95 për qind e të mbijetuarve pohojnë se një atak në zemër shoqërohet me këto dy simptoma. Kohët e fundit u publikua një raport i bazuar në një sondazh me 500 gra, i cili hedh poshtë një mit popullor për natyrën e sulmeve në zemër. Në fakt, besohet se…
Shëndetësia

Tri pije për mëngjes që ndihmojnë në humbjen e peshës

Të keni peshë të tepërt mund të jetë vërtet shqetësuese, por ne iu sugjerojmë një zgjidhje për të rënë nga pesha që do të jetë më e mira dhe më e lehta për t’u praktikuar. Gjithçka çfarë ju duhet është që të përgatisni këto tre pije smoothie të mrekullueshme për mëngjes dhe kështu të bini në peshë. Ushqimet plot me proteina janë të mrekullueshme nëse…
Read more
Shëndetësia

Boronica, një aleat kundër tensionit e diabetit

Boronicat janë të ëmbla, ushqyese dhe shumë të shëndetshme. Këto fruta kaq të vogla i bëjnë kaq mirë trupit dhe mendjes sonë. Boronica ndihmon trurin dhe zemrën, mbron sytë dhe lëkurën. Antioksidantët që gjenden te boronicat, sidomos ato që rriten të egra…
Shëndetësia

Si të ruheni nga pickimi i mushkonjave dhe çfarë të bëni pas pickimit

Biologët tregojnë disa mënyra si të trajtohet lëkura pas pickimit të mushkonjave Ekspertët e medikamenteve kanë thënë se përdorimi i disa preparateve të pastrimit të trupit nuk do të ketë shumë efekt, sepse aromat nga të cilat mushkonjat tërhiqen janë komponime natyrore në trup që krijojnë aromën. Është një përzierje molekulash që njeriu prodhon atë sinjal. Truri i…
Read more