Nuk është vetëm rrushi fruti i këtij sezoni, sadoqë ai është më i dukshmi në treg, për shkak të sasisë së prodhimit vendas.
Edhe frtutat ekzotike, që në fakt prodhohen edhe në vende të tjera të afërta, kanë sezonin e tyre.
Kivi, fiqtë e Indisë, kërpudhat, tartufi e shumë të tjera, janë më të mirat e këtij muaji.
Nëse jeni lodhur me shijet e…
Mjekët paralajmërojnë se kjo dhimbje “normale” mund të jetë shenjë e problemeve me veshkat
25/09/2025
Veshkat janë organe të vogla, por jashtëzakonisht të rëndësishme, sepse ato filtrojnë mbeturinat nga trupi, rregullojnë lëngjet dhe ndihmojnë në ruajtjen e presionit të gjakut.
“Nëse ato ndalojnë së funksionuari siç duhet, toksinat mund të grumbullohen…
Shtatori është një muaj i pasur me prodhime të freskëta, duke ofruar një larmi shijesh që ndryshojnë nga verorja. Ndër frutat më të shijshme të këtij sezoni veçohen jo vetëm rrushi, i cili është mjaft i dukshëm në treg për shkak të prodhimit të…
Një zorrë e shëndetshme është thelbësore jo vetëm për tretjen dhe përthithjen e lëndëve ushqyese, por edhe për funksionimin e sistemeve të tjera të trupit, përfshirë sistemin imunitar, trurin, lëkurën dhe zemrën. Viteve të fundit, me rritjen e vetëdijes për rëndësinë e mikrobiomës së zorrëve, shumë njerëz kërkojnë mënyra për ta përmirësuar shëndetin e saj. Por…
Hurmat janë një nga frutat më të shijshme të këtij sezoni, që padyshim dhe vlerat ushqyese i kanë të larta.
Personat anemik duhet të konsumojnë hurmat sa më shumë të jetë e mundur sepse janë një burim i shkëlqyer i hekurit, por sidomos rekomandohet për…
Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri për 30 ditë?
Sheqeri gjendet pothuajse kudo – jo vetëm në ëmbëlsira, por edhe në shumë produkte të përpunuara. Konsumimi i tepruar i tij lidhet me obezitetin, inflamacionin dhe rrezikun e shtuar për…
Pirja e çdo sasie alkooli ka të ngjarë të rrisë rrezikun e demencës, sipas një studimi të publikuar në BMJ Evidence Based Medicine.d
Ky studim zbuloi se rreziku rritet me sasinë e alkoolit të konsumuar. Për shembull, pirja e tre pijeve në javë shoqërohej me një rrezik 15% më të lartë krahasuar me pirjen e një pijeje në javë.
Në të kundërt, nuk kishte efekt mbrojtës nga…
Shumë prej nesh besojnë se disa ushqime, për shkak se janë të përditshme dhe lehtësisht të disponueshme, nuk mund të ndikojnë ndjeshëm në procesin e humbjes së peshës.
Megjithatë, e vërteta është se edhe ushqimet në dukje të padëmshme mund ta…
Ish-ministri i Shëndetësisë dhe profesori i njohur i neuropsikiatrisë, Ferid Agani, ka qenë i ftuar në studion “A” të Blerona Zeqirit, ku foli rreth gjendjes aktuale të shëndetit mendor në Kosovë.
Agani theksoi se vitet e fundit është vërejtur një rritje e…
Shëndeti i zorrëve është i lidhur ngushtë me mirëqenien e përgjithshme të trupit.
Një nga problemet më të zakonshme të sistemit tretës është kapsllëku, i cili shkakton fryrje, mungesë energjie dhe parehati.
Ekspertët thonë se disa pije të thjeshta dhe natyrale mund të ndihmojnë në stimulimin e lëvizjes së zorrëve dhe përmirësimin e tretjes.
Këto janë 7 pijet më të…
