Humbja e peshës dhe djegia e yndyrës varen nga faktorë të ndryshëm, duke përfshirë marrjen e përgjithshme të kalorive, aktivitetin fizik dhe metabolizmin individual.
Prandaj, është e rëndësishme të përqendroheni në një dietë të ekuilibruar, stërvitje të rregullt dhe adoptim të zakoneve të jetesës së shëndetshme për menaxhim të qëndrueshëm të peshës.
Sezoni i verës…
Ndërtimi i Spitalit të Prishtinës do të nisë këtë vit. Komuna është në fazën përfundimtare të planifikimit, teksa janë ndarë prona dhe buxheti – një milion e treqind mijë këtë vit dhe pesë milionë vitin e ardhshëm. Kështu ka bërë të ditur drejtori…
Efektet pozitive dhe negative të kafesë
30/06/2023
Kafeja është e përsosur për t’u zgjuar dhe shumë njerëz as që mund ta imagjinojnë ta nisin ditën pa të, por një gotë ujë pas kafesë është edhe më mirë.
Kafeja ka edhe efekte të padëshiruara si: dehidraton trupin, shfaqen njolla në smaltin e dhëmbëve…
Ankthi mbetet një nga problemet më të mëdha për njerëzit.
Problemet e shumta, post-pandemia COVID-19 dhe një numër faktorësh tjerë, vetëm se e kanë rritur pranin e tij.
Prandaj ankthi është emri që përmbledh në një ombrellë betejat shumëdimensionale të brendshme, me të cilat përballet njeriu.
Por, sikur të mos mjaftonin këto beteja, ankthi nxitet edhe nga disa produkte…
Rukola është e pasur me vlera ushqimore dhe antioksidantë.
Ajo është një burim i pasur me vitaminë A, fibër, vitaminë C, vitaminë K, folat, hekur, kalcium, fosfor, magnez, mangan dhe kalium.
Shqiptarët e kanë kultivuar rukolën pas viteve 90’, ndërkohë që…
Vlerat ushqyese të mjedrave
30/06/2023
Një nga frutat absolutisht më të shëndetshme për organizmin është mjedra.
Ekspertët thonë se një racion prej 130-150 gramë mjedra ofron përfitimet e mëposhtme
1.5 gramë proteinë,
8 gramë fibra
54% të nevojave ditore të vitaminës C,
12% të vitaminës K,
6%…
Vera ka ardhur dhe çfarë ndikohet më së shumti është lëkura. Nixrja e saj nga dielli është një proces normal kur temperaturat fillojnë e rriten.
Madje shumica e njerëzve e kërkon me ngulm gjatë verës edhe për arsye estetike.
Nga ana tjetër vitamina D e cila merret me shumicë nga dielli, ofron shumë vlera për organizmin e sidomos për mirëqenien e të gjithë organizmit…
Vaji i ullirit nuk përdoret vetëm në kuzhinë, por edhe në mjekësi, farmaci apo për higjienën personale
Ajo çka e bën vajin e ullirit një super ushqim është niveli i lartë i yndyrave mono të pangopura, sidomos acidit oleik dhe antioksidues të ndryshëm.
Për…
Djersa ka si funksion rregullimin e temperatures së trupit tuaj. Prandaj gjëndrat e djersës, që gjenden në të gjithë trupin, aktivizohen si kundër përgjigje ndaj temperaturave të larta.
Gjëndrat e djersës ndodhen nën lëkurë dhe janë të lidhura me sipërfaqen…
Kafeja pëlqehet nga miliona njerëz në të gjithë botën për shijen e saj dhe aftësinë për të rritur nivelet e energjisë.
E megjithatë ajo mund të shkaktojë disa efekte të padëshirueshme.
Ajo që i jep kafesë shijen e saj tipike, pra acidet, mund të shkaktojnë shqetësime edhe pas konsumit të një filxhani.
AgroWeb.org ju njeh më poshtë me arsyet pse kjo ndodh dhe se çfarë…
