Ethet e Nilit Perëndimor po përhapen me shpejtësi në vendet evropiane, sidomos në Itali. Autoritetet shëndetësore paralajmërojnë turistët për shpërthimin e sëmundjes vdekjeprurëse, të bartur nga mushkonjat.
Qendra Evropiane për Kontrollin e Sëmundjeve ka konfirmuar 90 të infektuar, të regjistruar nga 9 gushti. Ekspertët sugjerojnë se shumica e rasteve kanë ardhur nga Italia…
Gabimet që i bëjmë kur hamë pemë
20/08/2023
Frutat janë një zgjedhje e shkëlqyer për një dietë për humbje peshe për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, vlerës së ulët kalorike dhe sasisë së madhe të ujit.
1. Frutat dhe kombinimi i tyre me ushqime të tjera
Nëse hamë fruta bashkë me ushqime…
Roli i kafesë në shkrirjen e dhjamit
20/08/2023
Lajme të mira për gjithë adhuruesit e kafesë, sidomos ata të cilët bëjnë rregullisht ushtrime fizike dhe duan të shkrijnë sa më shumë dhjam.
Sipas një studimi të fundit të publikuar në gazetën e Shoqërisë Ndërkombëtare të Dietave Sportive, bëhet e…
Rrushi është rritur mbi tokë për mijëra vjet dhe i ka ardhur në ndihmë njerëzimit jo vetëm për ushqim por edhe për shëndet.
Rrushin e gjejmë në variete, madhësi dhe ngjyra të ndryshme. Rrushi i zi në veçanti është ndër më të pasurit me antioksidantë, të cilët e mbrojnë organizmin nga shumë sëmundje të ndryshme. Përpos antioksidantëve, rrushi i zi është i pasur me…
Drejtori i Klinikës Infektive, Arben Vishaj ka deklaruar se muaji korrik ka pasur një rritje të ndjeshme të personave të cilët janë paraqitur me meningjit.
Vishaj ka thënë se në Klinikën Infektive, numri i pacientëve ka arritur deri 48 për spitalizim, kryesisht…
Mjalti është një antioksidant i shkëlqyer, që do të thotë se konsumimi i rregullt i tij do ta pastrojë trupin nga toksinat e ndryshme. Përveç kësaj, vetitë antibakteriale do ta përmirësojnë ndjeshëm gjendjen e lëkurës tuaj.
Nëse jeni duke u kujdesur për…
5 përfitimet shëndetësore nga kosi
19/08/2023
Kosi dhe jogurti janë superushqimi që nuk e keni vënë re në kuzhinën tuaj.
Ju njohim me pesë përfitimet shëndetësore të jogurtit:
Është i mbushur me lëndë ushqyese thelbësore
Jogurti është i pasur me kalcium, disa vitamina B dhe minerale. Vetëm një filxhan i ofron gjysmën e nevojave ditore për kalcium. Ai është i mbushur me vitamina B të cilat ndihmojnë në parandalimin e…
E kuptojmë që mund të jetë e vështirë të ndahesh nga jastëku i preferuar, por gjumi pa të ka shumë përfitime shëndetësore.
Shumë jastëkë mund të çojnë në një pozicion të panatyrshëm të gjumit dhe mbështetja që ata ofrojnë nuk zgjat shumë. Vetë…
Organizata Botërore e Shëndetësisë dhe autoritetet shëndetësore amerikane, kanë thënë të premten se janë duke e vëzhguar nga afër një variant të ri të koronavirusit, ndonëse ndikimi i tij potencial nuk dihet.
OBSH-ja e ka klasifikuar variantin e ri si nën…
Kjo është pija ideale që ndihmon tretjen
18/08/2023
Një nga aspektet kyçe të shëndetit të traktit gastrointestinal është tretja e duhur e ushqimit që konsumojmë çdo ditë. Tretja e shëndetshme mund të jetë natyrale për shumë persona, por një mankth për të tjerë.
Para këtij problemi një pyetje që shpesh mund të hasni është: “Çfarë duhet të bëj për të ndihmuar tretjen?” Për t’ju përgjigjur në këtë pyetje, ne…
