Shëndetësia

Zbuloni cili është ushqimi i duhur për të filluar ditën dhe që forcon imunitetin

Për të qëndruar të shëndetshëm çelësi është të mbani sistemin tuaj imunitar sa më të fortë. Në këtë artikull mund të njiheni me ushqimin më të mirë për të filluar ditën dhe që ju ndihmon të rrisni imunitetin tuaj. Cili është ushqimi i duhur për të filluar ditën dhe që forcon imunitetin? Edhe pse ngrënia e një ushqimi të caktuar nuk do të ndikojë…
Read more
Shëndetësia

Të mirat shëndetësore të qumështit të dhisë

Qumështi i dhisë është cilësuar si një nga ushqimet më të shëndetshme në botë për shkak të vlerave që ka. Ai është plot me kalcium dhe fosfor, të cilët janë të rëndësishëm për forcimin e kockave, si edhe zinku dhe seleni, antioksidantë të fuqishëm…
Shëndetësia

Si ndikon kolesteroli i lartë te plakja e trurit

Është një problem që sa vjen e shtohet me kalimin e viteve, duke prekur një numër të madh personash. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit 50 milion njerëz vuajnë nga sëmundje të plakjes së trurit ndërsa rreth 10 milion raste të reja priten të shfaqen çdo vit. Sëmundjet e trurit apo plakja e trurit fillojnë të shfaqen kryesisht pas moshës 65 vjeç. Gjithsesi studime të…
Read more
Shëndetësia

Produktet natyrale që rinojnë zemrën

Presioni i lartë i gjakut, obeziteti, kequshqyerja, pirja e duhanit dhe diabeti e kthejnë zemrën në një bombë me sahat. Për shqiptarët thuhet se e kanë zemrën e madhe. Aq të madhe sa edhe sipas kodit zakonor, shtëpia e shqiptarit konsiderohet të jetë e Zotit…
Shëndetësia

A janë të sigurta rrezet X dentare?

Rrezet X dentare janë thelbësore për shëndetin oral. Ata mund të ndihmojnë dentistët të dallojnë çështje si kavitetet, absceset, rritjet jonormale dhe sëmundjet e mishrave të dhëmbëve, shpesh përpara se ato të bëhen serioze. Por marrja e rrezeve X në…
Shëndetësia

A mund ta lehtësojë akupunktura sklerozën e shumëfishtë?

Skleroza e shumfishtë është një sëmundje që prek trurin dhe palcën kurrizore. Ajo shkakton simptoma të ndryshme, të tilla si: probleme me ekuilibrin, dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit, dobësi, vështirësi në të menduar etj. Së fundmi, disa studime tregojnë se akupunktura, një formë e mjekësisë tradicionale kineze, mund të jetë e dobishme për reduktimin e disa prej…
Read more
Shëndetësia

Problemet shëndetësore që nxisin oreksin e tepërt

Ushqyerja shpesh mund të transformohet në një mekanizëm të cilin njeriu zgjedh për t’u përballur me sfida të ndryshme siç është depresioni apo ankthi. Stresi Gjatë një situate stresuese, kortizoli e bind trupin të konsumojë ushqim edhe nëse nevoja fizike për kalori është thuajse zero. Kjo është arsyeja përse njerëzit e stresuar e teprojnë me ushqimin dhe kanë tendencën…
Read more