Shëndetësia

Dita Botërore e Shëndetit, e festuar çdo vit më 7 Prill, shërben si një rast global për të rritur ndërgjegjësimin për çështjet shëndetësore dhe për të promovuar rëndësinë e kujdesit të barabartë shëndetësor për të gjithë. Ajo u krijua nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) në vitin 1950 me qëllim të mobilizimit të qeverive, komuniteteve dhe individëve…

Tensioni i gjakut duhet të jetë i ulët. Kështu e kërkon shëndeti i trurit dhe zemrës. Një studim i kohëve të fundit, sugjeron se nëse tensioni i gjakut është pak më i lartë se sa duhet, mund të kthehet në një shkaktar të humbjes së kujtesës. Sipas studimit, nëse tensioni sistolik i gjakut është mbi 13, atëherë kur të arrijë në moshën 50 vjeçare, gjasat që njeriu të…

Ndryshimi i menjëhershëm i veçorive klimaterike si presioni, temperatura, lagështira dhe era, mund të bëhet shkak për fillimin e dhimbjes së kokës. Kushtet klimaterike janë një nga faktorët nxitës të dhimbjes së kokës dhe migrenës. Specialistët pohojnë se edhe stresi bën pjesë në grupin e faktorëve nxitës të migrenës. Uljet e menjëhershme të presionit atmosferik, shtimi…

Për njerëzit që vuajnë nga diabeti, mirëmbajtja e një peshe të shëndetshme është e një rëndësie të madhe. Pesha e shëndetshme ndihmon në mbajtjen nën kontroll të nivelit të sheqerit në gjak dhe ul gjasat e komplikacioneve të tjera siç mund të jetë ishemia ose ataku në zemër. Për arritjen e peshës së duhur, një diabetik duhet të zbatojë një plan të mirëfilltë…