Shëndetësia

Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me ngulm pakësohen ndjeshëm. Zgjimi në mëngjes është gjithnjë e më i vështirë, lodhja më e madhe dhe produktiviteti në punë plot mangësi. Irritimi kap majat dhe ndihesh sikur e gjithë energjia të është zhdukur. …

Nëse ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës, atëherë duhet të dini se ka një shpjegim shkencor për këtë gjë. Dr Karan Raj, ka zbuluar një arsye të zakonshme pse njerëzit ndihen të pafuqishëm dhe flenë gjumë vazhdimisht. Sipas tij, e gjithë kjo ka të bëjë me atë që quhet “ora e trupit”. Trupi i njeriut krijon në mënyrë natyrale hormone, të cilat na bëjnë të…

Migrena nuk është një dhimbje koke e zakonshme. Këto sulme të rënda, që mund të zgjasin me orë ose ditë, shpesh i izolojnë njerëzit në dhoma të errëta dhe të qeta. Për miliona gra, migrena është një problem i përsëritur, që ndikon në cilësinë e jetës së tyre. Sipas statistikave, gratë vuajnë nga migrena tri herë më shpesh se burrat, dhe sulmet e tyre janë më të…

Të gjithë ata që deri më tani ishin në dilemë nëse uji mineral i gazuar është i shëndetshëm dhe nëse ka ndonjë rrezik nga konsumimi i tij, mund të marrin frymë të qetë. Sipas një studimi, uji i gazuar nuk është i dëmshëm për shëndetin. Përveç faktit që trupi ynë i përthith mineralet më lehtë nga uji sesa nga ushqimi, ujërat mineral kanë edhe veti shëruese në…