Shumë studime kanë vërtetuar se shega është një nga frutat me më shumë efekte shëruese; ndikon në përmirësimin e sëmundjeve të stomakut, zemrës, parandalimin e Alzhaimerit, trajton aneminë dhe parandalon rritjen e qelizave kancerogjene. Vetëm një gotë shegë mund t’i sigurojë organizmit 30% të kërkesave për vitamin C, 36% për vitamin K, 16% për vitamin B9 dhe 12% të…
Nuk është më sekret se konsumimi i tepërt i kripës rrit qarkullimin e gjakut dhe shkakton hipertension. Megjithatë sipas shkencës kjo lidhje qëndron edhe kur konsumojmë ushqime të shëndetshme.
Në një studim prej 4.000 të rriturish studiuesit zbuluan se një…
Një studim i fundit flet për lidhjen midis pagjumësisë kronike dhe rrezikut të lartë për zhvillimin e dëmtimeve të trurit dhe demencës.
Pagjumësia kronike, e cila përfshin probleme me gjumin të paktën tre herë në javë për një periudhë prej tre muajsh apo…
Sa më shumë që po ofrohet stina e vjeshtës, na ka kap një lloj ndjesie, e mërzie, nganjëherëedhe pa e dit çka po ndodhë me trupin e mendimet tona.
Stresi u rrit, provimet kanë nis.. iu kemi kthy punës, përditshmërisë, e presionin.
Por, a e keni ditë, që shumë njerëz në vjeshtë i kap depresionin sezonal.
Për këtë, ka edhe disa studime e arsye.
Qe disa…
Nga bakteret orale te bllokimi i arterieve – hapet perspektiva për trajtime revolucionare
Shkencëtarët në Finlandë dhe Mbretërinë e Bashkuar kanë publikuar prova të reja që sugjerojnë se shkaku i sulmit në zemër mund të lidhet me infeksione bakteriale, dhe jo…
Ekspertët shpjegojnë pse ndodh, kur është normale dhe kur kërkon vizitë te mjeku
Lëngu sinovial, tendinat dhe ligamentet që fërkohen përgjatë kockave shpesh krijojnë zhurma me kalimin e moshës dhe nga qëndrimi i keq. Kjo e bën më të shpeshtë kërcitja në…
Të gjithë duam të qëndrojmë të rinj, jo vetëm nga jashtë, por edhe nga brenda.
E vërteta është se plakja e trurit fillon shumë më herët nga sa imagjinojmë. Kujtesa, përqendrimi, kreativiteti… të gjitha ndikohen nga stili ynë i jetesës.
Mund të tingëllojë paksa e frikshme, por lajmi i mirë është se ekziston një zakon i thjeshtë, i përditshëm që mund ta vonojë këtë…
Macet janë të njohura si “gurmanë të vërtetë”, ato parapëlqejnë mishin e freskët apo një copë të shijshme peshku. Megjithatë, shpesh pronarët pyesin: a mund të hanë macet edhe fruta, dhe konkretisht, a janë mjedrat të sigurta për to?
Mjedrat nuk…
Më shumë se gjysma e Gjeneratës Z në Britani përjetuan probleme të shëndetit mendor, thotë anketa
15/09/2025
Shumica e Gjeneratës Z në Britani thonë se kanë pasur ose aktualisht po përjetojnë probleme të shëndetit mendor, sipas një ankete të re të publikuar të hënën.
Studiuesit nga University College London (UCL), të cilët porositën anketën YouGov, zbuluan se dy…
Për herë të parë, më shumë fëmijë janë obezë sesa nënpeshë për shkak të ushqimit të shpejtë
15/09/2025
Për herë të parë, më shumë fëmijë në mbarë botën janë obezë sesa nënpeshë, sipas një raporti të OKB-së që paralajmëron se ushqimet e shpejta ultra të përpunuara po mbizotërojnë mbi dietat e fëmijërisë.
UNICEF tha se 188 milionë adoleshentë dhe fëmijë në moshë shkollore vuajnë nga obeziteti – një në 10 – duke ndikuar në shëndet dhe zhvillim dhe duke sjellë…
