Hekuri na jep forcë dhe energji për jetën e përditshme, thotë hematologu dr. Ferras Alwan.
“Hekuri është thelbësor për prodhimin e hemoglobinës, një përbërës i qelizave të kuqe të gjakut që mbart oksigjen në të gjithë trupin. Pa hekur të mjaftueshëm, trupi e ka të vështirë të krijojë qeliza të shëndetshme të kuqe të gjakut, duke çuar në lodhje, dobësim të…
Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normal
Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.
Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta…
Nëse dëshironi një pije të shijshme, pa sheqer të shtuar ose me më pak kafeinë se kafeja, çaji është një zgjedhje e shkëlqyer.
Krahas shijes, tashmë dihet se çaji ofron edhe shumë përfitime shëndetësore.
Por, përpara se ta bëni pjesë të pandashme të…
E ftohura dhe gripi kanë shumë simptoma të përbashkëta.
Ndonjëherë është shumë e vështirë të bësh dallimin mes të dyjave duke u bazuar vetëm në këto simptoma.
Të dyja sëmundjet shkaktohen nga viruset, por këto viruse janë të ndryshëm. Virusi ose viruset që shkaktojnë gripin shkaktojnë më shumë dëm në organizëm se viruset përgjegjës për të ftohurën.
Gripi dhe e…
Pasta të shpejta dhe të lehta në përgatitje
Servohet për :
6 persona
Koha e përgatitjes: 60 minuta
Print Recipe
Përberësit:
400 gr makarona 280 gr brokoli (i ngrirë),
400 gr makarona
280 gr brokoli (i ngrirë)
1 lugë gjelle vaj ulliri
2 filxhanë…
Inteligjenca artificiale mund t’i identifikojë gratë që janë të rrezikuara nga kanceri në gji, disa vjet para se të diagnostikohen, ka thënë Instituti Norvegjez i Shëndetit Publik të martën.
Pesë hulumtuesve të këtij Instituti, Universitetit të Kalifornisë…
Ekspertët konsiderojnë që blerja e vitaminave si shtesë në ushqime te shumica e njerëzve është tërësisht e panevojshme.
Vitaminat e tepërta trupi nuk i ruan si rezervë, por i nxjerrë përmes urinës.
Ekspertët theksojnë që duhet te ketë kujdes në konsumimin e vitaminave. Nuk është mirë të merren shumë pak, por njëlloj kështu nuk është mirë as shumë. Po ashtu…
Coca-Cola ka tërhequr pijet e saj në disa vende në të gjithë Evropën, sepse ato përmbajnë “nivele më të larta” të një kimikati të quajtur klorat.
Firma tha në një deklaratë se tërheqja ishte fokusuar në Belgjikë, Luksemburg dhe Holandë. Ai shtoi se…
Muffin me copëza çokollate janë perfekte për mëngjes ose një pasdite të lehtë
Servohet për :
5 peresona
Koha e përgatitjes: 25 minuta
Print Recipe
Përberësit:
200 gr miell
120 gr sheqer
100 gr copa çokollate
1 kokërr vezë
80 ml kos
80 ml qumësht
…
Qumshti i bletës është i pasur me ushqyes, të cilët i dhurojnë lëkurës suaj një shkëlqim dhe parandalim të rrudhave.
Qumështi i bletës është një trajtim, që vepron në shumë nivele për shëndetin e lëkurës tuaj.
Fare lehtë mund të luftojë shenjat e plakjes duke qenë se përmban vitaminat B,C dhe E si dhe aminoacide yndyrore, minerale e…
