Burrat kanë të ngjarë t’i humbasin flokët më shumë sesa gratë kur plaken.
Kjo ndodh sepse testosteroni i burrave ka një ndikim më të madh tek flokët e tyre.
Testosteroni shndërrohet në dihidrotestosteron, i cili është një hormon që ndihmon flokët të bëhen më të shkurtër dhe më të hollë.
Rënia e flokëve tek burrat fillon pas të 20-tave.
Ndërkohë që nxehtësia e verës shkakton dehidrim, ka disa fruta sezonale që përmbajnë shumë ujë e elektrolite, veti këto që mbrojnë zemrën dhe trurin.
Sipas ekspertëve, shalqiri e pjepri janë frutat që përmbajnë më së shumti ujë, elektrolite, vitamina e…
Humbja e oreksit, vështirësia në gëlltitje, plagët dhe dhimbja në gojë janë vetëm disa nga efektet anësore të zakonshme të trajtimit të kancerit që e bëjnë të vështirë të ngrënit.
Por, sipas ekspertëve, këto efekte të padëshiruara mund të…
Vera ka ardhur dhe bashkë me të vjen edhe nevoja për të ngrënë ushqime freskuese, dhe mënyra më e mirë për ta bërë këtë është duke konsumuar një nga ushqimet më hidratuese të sezonit – shalqirin.
Megjithatë, pavarësisht shumë përfitimeve të tij, konsumimi i shalqirit në sasi të mëdha mund të jetë i dëmshëm për trupin tuaj.
Ky ushqim i shijshëm përbëhet nga…
Hudhra është një nga produktet që mund ta gjejmë në tregjet e fruta perimeve gjatë gjithë vitit. Megjithatë, si çdo produkt tjetër, edhe hudhra ka stinën e sezonin e saj.
Por pse duhet të rrisni konsumin e hudhrës gjatë stinës së verës për të mirën e…
Kur temperaturat tejkalojnë 30°C dhe ajri bëhet i padurueshëm, mbajtja e freskisë në shtëpi është thelbësore – edhe në mungesë të një sistemi klimatizimi. Fatmirësisht, ka mënyra të thjeshta dhe efektive për të përballuar të nxehtin, duke përdorur pak…
Molla është një frut i njohur për përfitimet e tij shëndetësore, por, si çdo ushqim, kur konsumohen në sasi të tepërta, mund të ketë disa efekte negative.
Një nga shqetësimet kryesore është se molla përmban shumë fibra, dhe për disa individë, kjo mund të shkaktojë probleme të tretjes si gazra, fryrje dhe dhimbje stomaku, veçanërisht nëse konsumohen në sasi të mëdha…
Shpesh mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, por sipas nutricionistes Jen Bruning, edhe dreka është po aq e rëndësishme.
Pavarësisht sa të ngarkuar jeni gjatë ditës, ngrënia e rregullt e drekës ju mban të ushqyer gjatë ditës.
Por si…
Shumë lloje frutash dhe perimesh janë burime natyrore të ujit dhe i sigurojnë trupit lëngje dhe elektrolite që luftojnë dehidratimin, si dhe i sigurojnë trupit lëndë ushqyese si vitamina, minerale dhe fibra.
Më poshtë janë dhjetë lloje frutash dhe perimesh që…
Ruajtja e duhur e vezëve është një pyetje që lind shumë shpesh në mendjen tonë, mund të themi sa herë që kthehemi në shtëpi nga supermarketi. Dhe me siguri kemi lexuar ose dëgjuar për metoda të ndryshme.
Gjëja më e zakonshme është blerja e vezëve në kuti të posaçme letre dhe ndoshta shumë prej nesh i vendosin ashtu në frigorifer. Mirëpo çfarë është e drejtë dhe…
