Shëndetësia

Ushqimet vdekjeprurëse për pankreasin

Pankreasi është një nga organet më të rëndësishme në trupin e njeriut dhe roli i tij shkon përtej tretjes së ushqimit. Ndodhet pas stomakut dhe ka një rol kyç në rregullimin e metabolizmit dhe ruajtjen e ekuilibrit të trupit. Si një gjëndër me funksion të dyfishtë, pankreasi sekreton hormone që rregullojnë nivelet e sheqerit në gjak, si dhe enzima tretëse që lejojnë që…
Read more
Shëndetësia

Vitaminat e nevojshme gjatë verës

Përveç se një regjim ushqimor i shëndetshëm, disa vitamina specifike mund të jenë të dobishme gjatë muajve të nxehtë të verës për një shëndet optimal, thonë ekspertët botërorë të shëndetit. Vitamina A Siç është vërejtur nga shumë studime, vitamina…
Shëndetësia

Dhimbja e dhëmbit do të zhduket nëse aplikoni këto metoda në shtëpi

Disa kura natyrale, si shpëlarja me ujë të kripur apo përdorimi i kompresa të ftohta, mund të ndihmojnë për të lehtësuar përkohësisht dhimbjen e dhëmbit. Megjithatë, nëse dhimbja vazhdon, është e rëndësishme të shkoni te dentisti për të trajtuar shkaktarin kryesor të problemit. Çfarë është dhimbja e dhëmbit? Dhimbja e dhëmbit është një ndjesi e pakëndshme që mund…
Read more
Shëndetësia

A e mbron kafeja mëlçinë nga prekja e sëmundjeve?

Një studim i ri i kryer në Mbretërinë e Bashkuar, ka zbuluar se konsumi i kafesë shoqërohet me një rrezik të ulur të sëmundjeve të mëlçisë. Ky studim, zbuloi se pirësit e kafesë kishin 21 % rrezik më të ulët për sëmundjet e mëlçisë dhe 49 % rrezik më…
Shëndetësia

Rregullat për një mëngjes të shëndetshëm

MOS E HUMB KURRË Nuk duhet ta shmangni asnjëherë konsumimin e mëngjesit. Disa persona nuk konsumojnë mëngjes me idenë se kjo do tu shkaktojë kile të tepërta, por kjo nuk është aspak e vërtetë, përkundrazi. Një mëngjes i kontrolluar dhe i konsumuar thuajse çdo herë në të njëjtën kohë, është mënyra më e mirë dhe më e shëndetshme për të nisur ditën. Kjo është…
Read more
Shëndetësia

Gjumi ndihmon në rregullimin emocional dhe uljen e stresit

Gjumi i mjaftueshëm është jetik për shumë funksione trupore, por veçanërisht për trurin. Një studim i fundit nga Universiteti i Harvardit ka theksuar rëndësinë e gjumit cilësor në përmirësimin e kujtesës afatgjate dhe përqendrimit. Sipas studiuesve, gjatë…
Shëndetësia

Antibiotikët po rrisin rrezikun e obezitetit te fëmijët?

Fëmijët që kanë marrë antibiotikë në dy vitet e para të jetës kanë një indeks më të lartë të masës trupore (BMI) dhe një rrezik në rritje për të qenë mbipeshë deri në moshën 12-vjeçare, sipas një studimi të ri. Megjithatë, nuk u gjet asnjë lidhje…
Shëndetësia

Paracetamoli, ilaçi i zakonshëm kundër dhimbjeve, por…

Paracetamoli është një nga ilaçet më të përdorura në botë për lehtësimin e dhimbjeve dhe uljen e temperaturës. Ai merret lehtësisht pa recetë dhe përdoret gjerësisht për dhimbje koke, muskujsh, të ftohtë dhe grip. Efektet pozitive të paracetamolit përfshijnë: Lehtësim të shpejtë të dhimbjes Ulje të temperaturës trupore I sigurt për shumicën e moshave kur merret sipas…
Read more