Shëndetësia

Para apo pas dreke – Kur duhet t’i hani frutat

Në shumicën e  familjeve shqiptare, ngrënia e frutave pas ushqimit është thuajse një traditë që zbatohet me përpikmëri. Ka shumë prej tyre që preferojnë frutat pas drekës apo darkës, ndërsa disa të tjerë janë të mendimit se fruti teknikisht nuk është një ëmbëlsirë, ndaj duhet ngrënë përpara ushqimit. …
Read more
Shëndetësia

Pesë ilaçe popullore që më mirë të mos i përdorim

Një pjesë e mirë e ilaçeve popullore na bëjnë të mos ndihemi rehat. Të përgatitur nga produkte ushqimorë që i kemi në shtëpi, ndjesia e parehatisë që na japin ilaçe të tillë popullorë nuk është diçka që mund të mos e kapërdijmë. Por ajo që duhet…
Shëndetësia

Gjashtë arsyet pse mund të ndihesh gjithmonë i/e lodhur

Nëse ndihesh i/e lodhur për pjesën më të madhe të kohës pa ndonjë arsye të dukshme, kjo mund të jetë një shenjë se diçka në stilin tënd të jetesës ose shëndetin tënd nuk është në rregull Të ndihesh i/e lodhur në mënyrë të vazhdueshme mund të ndikojë në produktivitetin, humorin dhe cilësinë e jetës tënde. …
Read more
Shëndetësia

Si ndikon kafja tek shëndeti i stomakut

Kafeja është një pije stimuluese e cila ka ndikim të fortë në organizëm. Duke qenë se ajo ka aciditet të lartë, nëse konsumohet në sasi të mëdha mund të ndikojë negativisht në membranat e stomakut dhe të zorrëve. …
Read more