Shëndetësia

Kujdesi për shëndetin, si të dalloni arrestin kardiak nga ataku i zemrës

Arresti kardiak është një problem serioz vdekjeprurës që mund t’i ndodhë kujtdo. Kur ndodh arresti kardiak, gjaku në organizmin e njeriut resht së qarkulluari. Sipas të dhënave të AgroWeb.org, shpesh arresti kardiak ngatërrohet me atakun në zemër, ndonëse janë dy gjëra krejt të ndryshme. Arresti Kardiak Arresti kardiak ka të bëjë me momentin kur zemra krejt papritur resht…
Read more
Shëndetësia

Dhjetë bakteret që jetojnë në telefonat tonë mobil

Sipas studimeve të shumta, është dalë në përfundimin se në sipërfaqen e celularëve që përdorim gjatë ditës, ndodhen rreth 80% e baktereve më të zakonshme të njeriut. Dëgjo këtë artikull tani… Dhjetë bakteret që jetojnë në telefonat tonë…
Shëndetësia

Të qeshurit ul tensionin e gjakut dhe përmirëson imunitetin

Një seancë e mirë të qeshuri stimulon prodhimin e endorfinave dhe ndihmon në uljen e kortizolit, hormonit të stresit. Përveç përfitimeve emocionale, të qeshurit ndikon pozitivisht edhe në sistemin imunitar dhe shëndetin e përgjithshëm. Hulumtimet kanë treguar se e qeshura mund të ulë ndjeshëm presionin e gjakut dhe të përmirësojë funksionin e enëve të gjakut. Kjo e bën të…
Read more
Shëndetësia

​Dita Botërore e Lupus

10 Maji në botë njihet si dita e sensibilizimit për sëmundjen e lëkurës Lupus. Lupus është një sëmundje kronike inflamatore, në të cilën sistemi imunitar i trupit sulmon organet dhe indet. Inflamacioni i shkaktuar nga lupusi mund të ndikojë në sisteme të…
Shëndetësia

Çfarë i ndodh trupit kur heqim dorë nga mishi

Çdo vit, mijëra njerëz në botë vendosin të heqin dorë nga mishi dhe produkett shtazore për të zbuluar në befasi të plotë përfitime të mëdha shëndetësore në organizëm. Pavarësisht se mishi i kuq ofron proteinë, ai mund të zëvendësohet shumë mirë me produkte bazore të cilat kanë proteinë që i bën mirë metabolizmit dhe tretjes. Rënia Nga Pesha Studimet të cilave u…
Read more
Shëndetësia

A janë pijet energjike të dëmshme për shëndetin tuaj?

Pijet energjike janë një industri multimiliardë dollarëshe dhe janë suplementi më i konsumuar që nuk është nën kontrollin e Administratës së Ushqimit dhe Barnave, përveç multivitaminave. Pijet energjike përmbajnë përbërës të tillë si kafeina, taurina dhe…
Shëndetësia

4 shenjat që tregojnë se astma juaj është e rëndë

Nëse keni astmë, rrugët e frymëmarrjes ngushtohen, duke kufizuar kalimin e ajrit në mushkëri. Shumica e njerëzve me astmë mund ta menaxhojnë gjendjen e tyre me sukses, por ata me astmë të një forme më të rëndë, përjetojnë më shpesh simptomat që…
Shëndetësia

Çfarë duhet të pini për kujtesë dhe mendje të fortë?

Shëndeti i mirë i trurit do të thotë edhe shëndet i mirë i të gjithë trupit dhe jetë e gjatë. Kur flasim për kujdesin ndaj organizmit, ka me qindra mënyra dhe këshilla që nga ushqimet e duhura, deri tek kufizimi i mendimeve negative dhe lodhjes mendore. Të gjitha shumë të rekomandueshme edhe nga mjekët dhe jo më kot. Ndryshimi që ato sjellin në jetën e përditshme mund të…
Read more